设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到宽版

科学网

 找回密码
  注册
科学网 › 我的中心 › 博文 › laofan68的博文
未分类| 健康　| 抗衰老| 健康 健康学| 践行健康学| 小孩教育| 观点| 凑热闹| 历史 文化| 健康学与抗衰老| 延缓衰老| 生活| 弘扬中医|
延衰老49：对调整高血压标准的想法
热度 4 范振英 2022-11-19 12:19
这是临时插入的一篇随想。 11 月 15 日看到高血压标准下调至 130 ／80mmHg 的消息，有些想法。还没等我说，第 3 天 (17 日 ) ，高血压标准又恢复 140 ／90mmHg。下调标准真是来的突然，走的也快，不知有关单位是怎么想的。既然有些想法，不吐不快，还是说一下。 1 ．高血压是心血管事件的危险因素，控 ...
个人分类: 延缓衰老|2274 次阅读|11 个评论 热度 4
延衰老48：儿子恶性淋巴瘤的痊愈
热度 3 范振英 2022-11-12 12:57
这是关心家人健康第 3 篇，是最后一篇，但后面还想再用 1 篇介绍几句自体干细胞移植。 2001 年 9 月，我一个孩子得了恶性淋巴瘤，而且已经比较严重：已经扩散到上身的左半部、右半部和下身的右边。 在天津的一个大医院进行了两个多月的化疗后，大夫说第一阶段的治疗已经结束。后面的治疗有两种办法：一种是 ...
个人分类: 延缓衰老|3011 次阅读|6 个评论 热度 3
延衰老47：血糖超标 脑子还会缺糖吗？
热度 4 范振英 2022-10-29 12:38
这是我关心家人健康的第二篇。 我老伴 2000 年得了糖尿病，一直吃二甲双胍等降糖药。我发现 2013 年后，胃口越来越差，特别是 2018 年后，总是吃不下饭，瘦的皮包骨，伸出胳膊，像是骨头上掛了一张皮，看着吓人。到银行办事身份证通不过，必须同时带上户口本。 大约在 2019 年，她一年中晕倒过 3 次：第 ...
个人分类: 延缓衰老|1824 次阅读|9 个评论 热度 4
延衰老46：我使我父亲多活了7、8年
热度 5 范振英 2022-10-15 12:40
我很佩服陈蕴真老师逆转了她妈妈的认知障碍 ( https://blog.sciencenet.cn/blog-3477506-1357727.html ) 。 我在评论中说： 我非常佩服陈老师通过认真思考原因、寻找有效办法、不懈努力去做，使您母亲的认知障碍得到逆转 ! 我认为，即使仅从个人和家庭的角度考虑，在健康方面，也可以分成几个层次：最差的 ...
个人分类: 延缓衰老|2311 次阅读|12 个评论 热度 5
延衰老45：健康驱动力3.0的健康理论和做法
热度 2 范振英 2022-10-1 12:23
今天是国庆节，首先祝社会主义祖国更加繁荣昌盛，祝各位老师身体健康、万事如意 ! 接着说健康问题。利用健康驱动力 3.0 增进健康，它与医学治病提高健康水平有很多不同。 医学治病主要是对病人通过药物、手术、手法、器械、物理能量、分子生物学，或者心理干预等对病人施加影响， 使病情缓解，恢复健康。 其特 ...
个人分类: 延缓衰老|1797 次阅读|4 个评论 热度 2
延衰老44：做红果核手串
热度 2 范振英 2022-9-10 14:15
去年的一天，我们正在水趣园锻炼身体，一个也常在水趣园活动的人经过我们运动的地方。我们中的一个同志看到那个人手上戴了个手串，就说，您的手串真好看。那个人让我们仔细看了看他的手串，并且说，这是红果核作的。于是我知道了红果核可以制作手串。 正好我家所在的水趣园有 10 多棵红果树，今年红果长大时，我就每 ...
个人分类: 延缓衰老|2372 次阅读|4 个评论 热度 2
历史 文化144：苏庄广化寺考查研究
热度 3 范振英 2022-8-27 12:37
本文由范振英和刘炜共同完成。 说明：元氏县苏庄村的广化寺在村子北面约 1 里。它于 1940 年代初彻底被毁。范振英于 1970 年代后期听说此寺曾放置一通汉朝石碑，于是开始关注 。进行了一些考察和研究。直到本世纪初，虽然建筑早已荡然无存，但遗址处的地形还基本未变。范振英从 1980 年代以后对遗址的地形地 ...
个人分类: 历史 文化|2012 次阅读|9 个评论 热度 3
延衰老43：人体的运动和活动
范振英 2022-8-13 12:26
健康驱动力 3.0 最主要的创新点就是在渴望健康的动机驱动下，人们要主动地使身体各部位多做活动来增强体质。因此人的“活动”对于健康驱动力 3.0 致关重要。人们还常说要多运动来提高健康水平。 这里的“运动”和“活动”是什么意思？有什么区别？下面是我个人的想法，仅供参考。 我认为，人体进行的田径、球类 ...
个人分类: 延缓衰老|1765 次阅读|没有评论
延衰老42：健康驱动力3.0的生理学依据
热度 2 范振英 2022-7-30 12:31
世界卫生组织指出，人们的生产生活方式占总健康因素的 60% ，这是健康驱动力 3.0 能对健康产生巨大作用的基础。它的生理学依据又是什么呢？ 健康驱动力 3.0 增进健康的生理学依据，可以从人体生理学，到细胞、分子层面的研究，找到很多相关的内容和理论，但这里不做叙述。 在这里，仅从宏观角度说两点人们容 ...
个人分类: 延缓衰老|2076 次阅读|5 个评论 热度 2
延衰老41：健康驱动力3.0
热度 2 范振英 2022-7-16 12:21
在 “开创健康驱动力 3.0 新时代”一文中，我把人们在渴望健康的动机驱动下所做的增进健康的事情称为健康驱动力 3.0 。 世界卫生组织指出，在影响人体健康的因素中，遗传占 15% ，我们不去讨论。环境因素占 17% ，健康驱动力 1.0 涉及的主要就是这方面的内容。医疗、即通过外部因素对身体的干预占 ...
个人分类: 延缓衰老|1906 次阅读|6 个评论 热度 2
12345678910... 18下一页

Archiver|手机版|科学网 ( 京ICP备07017567号-12 )

GMT+8, 2024-4-25 13:31

Powered by ScienceNet.cn

Copyright © 2007- 中国科学报社

返回顶部