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免疫学与人体健康属有机

已有 1299 次阅读 2020-6-3 19:33 |个人分类:科技评论|系统分类:科普集锦

                      免疫学与人体健康

                      杨顺楷   四川  成都


通常,人们对免疫的印象就是从小孩出生就须得接种各式疫苗,以取得对各种病原体的抵抗力。如今对成年人,包括对中老年人也研制出各种疫苗实施接种,让机体产生专用抗体,提高免疫力用以防病。所以,对于免疫学的定义可以描述为:它是有机体识别“自身”或“异己”抗原物质,对自身抗原物质形成天然免疫耐受能力的过程,而对于“异己”抗原物质,比如现在的新冠病毒(CONVID-19)就是一种对有机体来说,绝对是一种外来的“异己”可感染人,特别是对老年人可感染性超强,并有高致死率的正单链RNA(核酸)微小病原体,可看着一种侵入人体的病毒抗原。有机体就要要对这种“异己”抗原病毒,在自身体内产生一个生理性或说病理性的“搏斗”过程,搏斗胜利方是有机体的话,患者病愈出院,体内产生抗体;如果搏斗胜利方是新冠病毒的话,患者患新冠肺炎可导致死亡。


在正常情况下,这一种生理功能对人体是有益的,可产生抗感染抗肿瘤等维持有机体生理平衡和稳定的免疫保护作用。但是当其在一定的当免疫功能失调时,也会对有机体产生有害的反应和结果,如引起超敏反应,如“细胞因子风暴” ,如今的新冠肺炎就是属于这一种病情恶化,导致重症患者的高死亡率。其他的还有自身的免疫疾病和肿瘤等疾患。


现在的科学家开始重视专注基础免疫学的研究。因为传统浅表层次的单一小分子化学药品,如“杀虫剂”,“灭害灵”等的医疗服务手段已经早就过时,目前生命科学与生命工程的发展,已经迫使科学家从人体自身内部这一座

完美“机器”运转正常与否,从生物分子及生物信息学(如信息通路)开展系统研究。


免疫系统涉及不计其数的细胞,特殊物质,以及器官之间高度纷繁复杂的相互作用。该系统随时处于战备状态,并能够及时地对来自何地外来的“敌人入侵”发出合适的防卫动作,即“兵来将挡 水来土掩”,合适的摧毁有害的入侵物质,而不会伤害人体其他的健康细胞。任何外来药物也无法取代人体内与生俱来的剧,兼具防御和修复双重功能的免疫系统。


要正确认识我们自身的免疫系统。首先,免疫系统是不能够服用化学药物来代替 ,化学药物也不可能用来刺激免疫系统 否则可能带来严重的副作用,那么只能够依靠“营养”来营造自身的免疫系统。其次,须得正确认识自己身体的免疫器官,其中最重要的就是胸腺这一重要的免疫器官;从前认为没有用的扁桃体,就把它割掉,现在看来它也是一个免疫器官,盲肠同样也是重要的免疫器官,不可缺。营养只能来自完整而平衡的食物。营养素中最重要的就是维生素的摄取,主要应该是从蔬菜水果,以及晒太阳,而不是依赖化学合成或化学法提取的“维生素片剂”,服用过量的维生素片是有害健康的。总之,不能够把维生素当中药品使用。


最后提醒,人们对于自身免疫系统的健康须得认真重视,主要有三条值得记取,第一,注重平衡营养;第二,把持一种很平静的心态;第三,适量的运动和休息。






附件重发,供参考,有益健康!

衰老与健康-长寿与营养小议

     杨顺楷 四川 成都

 

如标题所示,这是当代社会人们满足了基本的温饱以后,当下公众在关心达到小康社会,面对我国已经有2.4亿60岁以上的老年人群的现实,很有必要就这一个热门话题.,介绍欧美在生命科学及老年医学方面的研究现况,这对于普及衰老与健康-长寿与营养的现代科学知识具有重要意义。笔者参阅本网朱钦士先生的有关博文,摘取其要义,予以科普性展开叙述。

作为从哺乳类演化出来的智慧人类,平均生物学寿命80岁,前40年是生长发育,接续繁衍后代,维持人类种群的生存;后40年逐步进入生物学衰老期,直至死亡,完成世代更替。这就是传统人类生长发育生物学观点。伴随着20世纪分子细胞生物学的快速进展,分子克隆与遗传重组,生物信息学等的基因科学与技术的重大突破,特别是进入新世纪以来,已经在生命科学与老年医学研究领域获得许多成果,现在将有代表性的观点介绍如下;

包括人类的寿命进行微调的信息传递链的知识,在不影响生理功能的条件下,增强AMPKSirtuin信息通路的活性,下调胰岛素/IGF-1mTOR信息通路的活性,增强身体对逆境的抵抗能力,降低各种老年病的发病率。病痛不断、行动不便的寿命不是理想的寿命,延长能够在健康状况下生活的寿命,把因病痛而死变为寿终正寝......”——这才是延缓衰老,追求健康长寿的理想目标。

何谓信息通路AMPKSirtuin和胰岛素/IGF-1mTOR?简而言之,这是涉及人类寿命机体生理调控的分子细胞过程。前二者是增强AMPKSirtuin信息通路的活性;后二者是调低胰岛素/IGF-1mTOR信息通路的活性。这就是所谓的比较现实的延缓衰老有利长寿的近程调控过程。

AMPK,即AMP依赖的蛋白激酶”(AMP dependent protein kinase)信息通路,它还有一个重要功能,就是能够活化另一个“延寿蛋白”Sirtuin,进一步增强自己的作用,且所有生物都具有该蛋白的基因。胰岛素和类胰岛素生长因子信息通路,和mTOR,即雷帕霉素靶蛋白信息通路,这两条信息通路是可以抑制,导致有机体寿命缩短的信息通路。 动物及酵母中调节寿命的信息通路的存在,不仅证明这些生物的寿命,也就是衰老的过程,的确是可以被基因调控的,也给我们如何保持健康提供了重要的启示。

这些信息通路的工作方式告诉我们:只要程度不太严重,逆境可以延长寿命。逆境不仅指缺食,还包括缺氧、高温、低温、电离辐射、活性氧等。生物的发展从来是在逆境频繁的环境中进行的,因而早已发展出了在逆境中修复各种原因造成的损伤,维持自己的健康状态和繁殖能力的机制。这些环境中的有害因素,如果不超过生物能够承受的程度,能够被生物感知,并激活生物有机体的维持和修复系统运作机制,从而而使生物有机体生活得更健康长寿。。

例如体育锻炼会增加体内活性氧的生成,还会在肌肉中造成缺氧,但是却增进人们的健康;低强度的电离辐射也对人的健康有好处。营养过剩却成为激活胰岛素/类胰岛素生长因子-1信息通路和雷帕霉素的信息通路,抑制MAPK信息通路和Sirtuin(延寿蛋白)通路的罪魁祸首,使得人们的抵抗力下降,糖尿病、心血管病、癌症等疾病的发生率增加。

当下国人在营养与健康确实存在很大的误区,很有必要提醒人们引起极大重视,特必要重视在目前经济状况大幅改善,物质供应极为丰富,品尝“美食”已经成为日常生活一部分的年代,营养过剩却成为激活胰岛素/IGF-1信息通路和mTOR的信息通路,抑制MAPK信息通路和Sirtuin通路的罪魁祸首,使得人们有机体抵抗力普遍下降,糖尿病、心血管病、癌症等疾病的发生率大增。如何科学合理增进人们追求健康长寿,减缓衰老过程的科学知识,提高人们保持营养与健康,延寿与“抗衰老”保持合理正常心态是十分必要的。

从遗传学的远程控制来看,决定生物生长发育期和衰老期长短的,可能就是通过两个层次的控制来实现的。第一个层次是DNA序列的差异,特别是基因启动子上序列的差异;第二个层次是基因的表观遗传修饰(epigenetic modification),其中的生命科学的奥妙还远远没有解析开。对个体来学,还是如古人云“寿缘由天定”,这是一条铁律!




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