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预防骨质疏松的饮食

2011-10-23 22:13

每天能提供 300 毫克钙质的食物： • 奶酪 35 克，酸奶 1 杯，雪糕 200 克，牛奶 250 毫升，鸡蛋 7.5 只，牛肉 2300 克。 ...

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含钙丰富的食物

热度 4 2011-10-23 22:02

• 钙是生命的源泉，细胞的生长、增生都离不开钙，包括脑发育、神经细胞信息传递、小儿生长等。我国居民膳食结构钙磷比例倒置，素食为主；饭后饮茶、水果等不 ...

个人分类: 科普|3197 次阅读|6 个评论 热度 4

今天是10月20日世界骨质疏松日

热度 1 2011-10-20 02:10

腰酸、背痛、腿抽筋…，是什么病？骨质疏松症。 它是一种静悄悄的流行病，在定量骨矿测定前，常在第一次骨折后甚至多次骨折后被诊断。 • 今天是 10 月 20 日 ...

个人分类: 科普|2902 次阅读|2 个评论 热度 1

我有了自己的博客了

热度 2 2011-10-11 22:28

打开邮箱发现从今天起我有了自己的博客了，可以用惊喜二字来形容我此刻的心情。 惊：无意中有了自己的博客。几天前为了看徐老师的博客、下载些资料、参与评论进行了注册，结果有了自己的博客，太高兴了。喜：一直以来想把自己25年的临床经验，以科普的形式作一总结，让糖尿病、甲状腺疾病、痛风、骨 ...

个人分类: 感悟|2274 次阅读|2 个评论 热度 2

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