科学网

 找回密码
  注册
搜索
热搜: 科学 论文
搜索
分享 生活方式对寿命的影响不容小觑
热度 19 何裕民 2016-4-8 15:24
生活方式对寿命的影响不容小觑 早在唐朝,王冰在注释《黄帝内经》时就强调: “ 疾疴 ‘ 非天降之,人自为之 ’ 。 ” 许多病,并非源自天外等自然因素,而是由于人们自我行为。从现代来看,更是如此。生活方式是左右健康、疾病,从而明显影响寿命的 ...
个人分类: 何裕民谈健康|1726 次阅读|20 个评论 热度 19
分享 甲鱼变不了白细胞
热度 21 何裕民 2016-4-6 09:41
甲鱼变不了白细胞 作者: 何裕民 孙丽红 现在不管是健康人还是乳腺癌患者,很多人都 喜欢 吃甲鱼补身体。 曾在宁波遇到 一位乳腺癌患者, 大概 30多岁,体型微胖。她告诉 我 :“自己乳腺癌手术后,接受化疗,不到6个月就出现癌转移,怎么这么快就转移呢?”还没等 我 开口,旁边的一位女同 ...
个人分类: 何裕民谈健康|1566 次阅读|20 个评论 热度 21
分享 睡眠好不好,第二天才知道
热度 19 何裕民 2016-4-5 09:11
睡眠好不好,第二天才知道 ——什么叫“满意的觉”? 作者: 何裕民 孙丽红 何谓“满意的觉”这个问题本身很难回答,而且,其中还有一些规律。 睡眠问题小规律: * 中年女性往往明显较男性睡眠差,且更关注睡眠问题。 * 知识分子明显较一般人睡眠状态差,且往往较为顽固 ...
个人分类: 何裕民谈健康|1617 次阅读|19 个评论 热度 19
分享 给碳酸饮料加安全警示,你还喝吗
热度 24 何裕民 2016-3-31 14:45
碳酸饮料很不健康,喝碳酸饮料容易上瘾,已经不是新观点了。但是有害到应加上 安全警示 ,这则是一些最新医学研究已给出的结论。《科学网》曾经专门载文指出:即便一天一杯或一个星期两杯这样少量饮用,也会严重影响人们的新陈代谢,堆积脂肪,明显促进 2 型糖尿病的形成,并增加心脏病,肝功能衰竭和高血压的发病率 ...
个人分类: 何裕民谈健康|1575 次阅读|26 个评论 热度 24
分享 食物就是最好的防癌抗癌药
热度 19 何裕民 2016-3-30 11:00
抗癌的关键:抗氧化 在癌症发生过程中,人体的氧化产物——自由基,扮演着重要角色。一些致癌物(如苯并芘、黄曲霉毒素、重金属、防腐剂等),会诱使体内产生大量自由基;它一旦产生,则容易攻击脱氧核糖核酸(DNA)或核糖核酸(RNA),造成细胞突变,并破坏抑癌基因的表达,诱致细胞癌变,并加速其成长。故抗氧化是抗 ...
个人分类: 何裕民谈健康|2123 次阅读|19 个评论 热度 19
分享 如何帮助患癌的亲人稳定情绪、确立信心
热度 21 何裕民 2016-3-25 13:31
人为什么会生癌?或者是生活方式不合理,或者是情绪不好,或者是心理长期失衡。所以,要帮他仔细分析。找到一个事物发生的根本原因后,再告诉他为什么会这样,然后,再指点他怎么做才会更好,全面细致地帮助他解决一些问题,包括疼痛、情绪低落等症状。 告诉他,两类癌症患者通常活得很好 经验告诉我们,癌症治疗的 ...
个人分类: 何裕民谈健康|1644 次阅读|22 个评论 热度 21
分享 如何帮助患癌的亲人稳定情绪、确立信心
何裕民 2016-3-25 13:28
人为什么会生癌?或者是生活方式不合理,或者是情绪不好,或者是心理长期失衡。所以,要帮他仔细分析。找到一个事物发生的根本原因后,再告诉他为什么会这样,然后,再指点他怎么做才会更好,全面细致地帮助他解决一些问题,包括疼痛、情绪低落等症状。 告诉他,两类癌症患者通常活得很好 经验告诉我们,癌症治疗的 ...
个人分类: 何裕民谈健康|951 次阅读|没有评论
分享 生了癌,男女不一样
热度 21 何裕民 2016-3-24 15:29
科学是讲究划一的、规律的;人文是讲究个性的、差异的。生存质量也同样。 在此,我们无法就个体差异,包括心理、行为、职业等造就的差异展开讨论,只能以有代表性的男女肿瘤患者的某些差异作些分析,以利于举一反三。 男女的感受不一样 十多年前,我指导研究生做过一项肿瘤调查,结果从表面上看:肿瘤患者中女性 ...
个人分类: 何裕民谈健康|1362 次阅读|21 个评论 热度 21
分享 拥有“美好睡眠” 才能“放飞梦想”
热度 32 何裕民 2016-3-22 13:50
3 月 21 日,是农历二十四节气中的春分,也正是开春的第一天。这一天我们要站在世界中心呼唤“睡眠”,不仅因为这是一个全球性的节日——世界睡眠日,更因为睡眠才是最朴素的养生之道。 中国睡眠研究会将 2016 年世界睡眠日中国主题定为“美好睡眠 放飞梦想”,就是为了提醒人们要关注自身睡眠的质量,并帮助周围 ...
个人分类: 何裕民谈健康|1340 次阅读|32 个评论 热度 32

本页有 1 篇博文因作者的隐私设置或未通过审核而隐藏

Archiver|手机版|科学网 ( 京ICP备14006957 )

GMT+8, 2019-11-12 09:29

Powered by ScienceNet.cn

Copyright © 2007- 中国科学报社

返回顶部