管好嘴，更重要

热度 26 何裕民 2015-4-7 15:55

饮食有节 儒家之核心，强调中和、中庸、中节，这不仅渗透进了人的行为举止，也体现在日常饮食与摄食行为等多方面。饮食有节，就是这方面的典型体现。饮食有节也是饮食调养的重要原则，其内容包括饮食有常，摄食有规律，不偏嗜某物某味，注重摄食行为卫生、合理等等。 孙思邈提出：饮食要少食多餐，不能饱食。在《千金 ...

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有时，素食亦无妨

热度 23 何裕民 2015-4-3 15:20

素食或许更加健康 有时，我们对高危癌症患者，或者部分与饮食关系特别密切的癌症（如肠癌、乳腺癌、肝癌、胰腺癌、卵巢癌、膀胱癌、胃癌等）患者，常常主张素食亦无妨；甚至会更好些。 可能很多人会关心这样一个问题：素食会不会带来营养缺乏的问题？确实，素食或许更加健康，但前提是要吃得正确合理。 素食因地、因 ...

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茶：世界最佳饮料

热度 24 何裕民 2015-4-2 16:54

早在20世纪80年代，国外好事者作了一个比较研究，研究各大国的健康生活方式。结果，苏联以居住条件居首（80年代莫斯科人居住条件良好）；英国人以衣着领先（绅士风度）；中国则以饮为佳（中国茶，世界公认最健康的饮料）。中国是茶的故乡，茶是地地道道的中国“国粹”，茶与咖啡、可可同为世界三大饮料，但茶最为健康，最 ...

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过量摄入维生素有风险

热度 22 何裕民 2015-4-1 16:04

商业的忽悠 随着商业社会的畸形发展，大量维生素类营养品充斥市场，且很多厂家和媒体在忽悠民众，说：“营养补充剂能代替纯天然的植物性食物。”其实，这是严重的误导。 对人体所需营养素，科学界大都界定了其在健康范围内需要摄入的量，达到某种摄入量后，人们不再会出现因某种营养素摄入不足而导致的营养缺陷问题， ...

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癌从口入

热度 25 何裕民 2015-3-24 15:59

古希腊：横行的“螃蟹” 公元前约400年，西方医学之父希波克拉底时代，就已有对癌症的描述。当时，人们把“癌”描述成“karkinos”（希腊语“螃蟹”的意思），这个词语很形象、生动。癌瘤向外扩散，横行霸道，如同张钳伸爪的螃蟹一样；癌瘤硬化的表面，就好像螃蟹硬邦邦的躯壳。后来这个字演变成拉丁文的“cancer”，用 ...

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癌症，全球性的死亡主因

热度 27 何裕民 2015-3-23 16:11

有数据显示：2007年全世界癌症的确诊病例高达1230万例，而2007年以来，每年死于癌症的人数高达750万人，每天约有2万多人死于癌症，肺癌、胃癌、结肠癌、肝癌和乳腺癌是每年大多数癌症死亡的罪魁祸首。预计全球癌症死亡人数还将继续增加，到2030年，估计将有1200万人死于癌症。 在北美洲，即使针对癌症的研发投入很多，但 ...

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慎对高龄老人创伤性诊治

热度 24 何裕民 2015-3-20 16:42

这些天，接连几个老年癌症案例让我心里不安！一位81 岁老年男性，因为咳嗽，CT示可疑肺癌，又是气管镜，又是穿刺检查，没法明确，不敢开刀，住院做了两次小剂量化疗，进去时好好的，一个半月后卧床不起，咳嗽不止，虚汗淋淋，亲友们相别月余，再来看他，居然认不出来了！家属在老年自我一再恳求下，出了医院，找寻中医药 ...

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防控转移复发，也许非中医药莫属

热度 27 何裕民 2015-3-19 16:15

在中国的肿瘤临床，有统计资料表明：百分之七十至百分之八十的患者最后是死于转移和复发的。而控制转移和复发就是提高肿瘤治疗有效率的关键步骤。这方面中医药足以担当重任。我们甚至认为，防控转移复发也许非中医药莫属。 众所周知，西医学治癌，就三斧头：手术、化放疗，就算有免疫疗法等，包括胸腺肽、干扰素、免疫扩 ...

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中医药治癌，也需与时俱进

热度 27 何裕民 2015-3-18 16:03

中医学基本上是一种经验性探索所积累的知识体系，有时由于缺乏必要的“判决性”实验的检验，故存在着一些是事而非的结论或经验。正是这些不足，导致了肿瘤治疗界主流认识对中医药疗效的评价差异很大。因此，须基于科学或理性，对有些中医疗法作出重新评估。 传统中需扬弃或需谨慎的 我们认为，下列中医治疗方法需要谨 ...

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