生活方式调控，效果不错 ——我的切身体验

热度 23 何裕民 2016-3-2 10:26

我以自己的案例为例——我母亲更年期出现高血压，我原来属于拼命三郎之类的，考研究生体检时发现自己血压不稳定，收缩压很高，也没当回事。但到我 40 岁时，劳模做例行体验（我 32 岁成为劳模），发现血压真的很高，当时，经常发生颈项部很难受的“板直样”感觉，我知道，那是血压升高的典型症状。找了一位心血管权威 ...

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降压有妙招——外用泡脚

热度 23 何裕民 2016-3-1 10:28

有个典型病案很有意义：原来有个老病人，是上海第三航道局的领导，他是肝癌患者。有一天，他匆匆忙忙跑来告诉我，他的岳父高血压危险，被医院抢救了。当时我问他“血压多少？”他说“脸部通红，上面高到280，下面也接近200了。”他请求我帮忙抢救！因为他是我的老朋友（老病友），我不忍心拒绝，但这种情况随时 ...

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寿命简单预测公式

热度 20 何裕民 2016-2-29 09:15

人们推出了许多预测寿命的方法，这些方法通常只有一定的参考价值，不可尽信。但却可从侧目看出影响寿命的可能因素： 如果男性，以 86 岁作为基数；如果女性，则以 89 岁为基数；依次回答以下问题并计算： 1.你生活一直很有规律：加1.5岁。 2.你双亲都活过当地期望寿命加2岁；单亲没有活过，但接近期 ...

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集不齐五福？现实点学学心身的五福

何裕民 2016-2-23 13:42

众所周知，追求康寿是古今中外人类共同的祈求。早在先秦的《尚书·洪范》中，就提出了“五福”概念，曰：“五福：一曰寿,二曰富,三曰康宁,四曰攸好德,五曰考终命。”这个，成为中国后世，不管是帝王将相，还是村妇野老，芸芸众生梦寐以求的生活目标。其中“寿”，就是生存时间长，理想的是百岁以 ...

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看谁坚持得久、看谁更坚强

何裕民 2016-2-23 09:50

2011年的两个病案让我产生了一些想法：这两个病案的主人翁都是男性，一个是房地产老板，另一位是领导。 　　前者是胰腺癌晚期。其实他早就找过中医，但是因为迷信现代医学，嫌中医又苦又慢，所以放弃了中医，一直用化疗与靶向治疗，包括多种微创方法。结果肿瘤还是在长，且又转移了，现在还出现了严重肠梗阻。西 ...

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家属篇/如何关爱得了癌症的老人（四） ——面对固执的老年患者

何裕民 2016-2-17 16:20

家属篇/如何关爱得了癌症的老人（四） ——面对固执的老年患者怎么办 临床中，固执的老年患者在男性中非常多见，而且往往在肺癌、食道癌患者中尤其普遍。他们往往有一个理由：万一是癌症，我就不治了。不是癌症，我就不需要治。有了这么一套歪理，他们仍旧我行我素，甚至拒绝治疗、 ...

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家属篇/如何关爱得了癌症的老人（三）

何裕民 2016-2-17 14:44

家属篇/如何关爱得了癌症的老人（三） ——不该让的，千万不要轻易让 许多癌症患者，特别是男性，一旦病情好了一点，就比较任性。有的时候，还会耍耍小脾气。这个时候，应该恪守康复原则：该让的时候可以让。不该让的地方，千万不要轻易让。否则，很容易出意外。 有个食道癌患者，原来是在邮局工作的。76岁时 ...

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家属篇/如何关爱得了癌症的老人（二）

何裕民 2016-2-17 14:40

家属篇/如何关爱得了癌症的老人（二） ——该让的当让！让患者活在开开心心中 老年肿瘤患者，特别是男性老人有一些特殊性。相对来说，他们比较固执，甚至偏执，长期形成的一些个性特点不太容易改。这时候，家属对他们的呵护就非常关键了，在适度和原则许可的情况下，应该尽可能让患者开开心心地生活。 有一个6 ...

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中华医学会心身医学分会全国第18届年会在湖州顺利召开

热度 26 何裕民 2012-12-14 13:33

由中华医学会心身医学分会和浙江省湖州市第三人民医院主办，湖州市心理卫生协会协办的中华医学会心身医学分会全国第18届年会，于2012年11月22日至11月25日在美丽的太湖之滨——湖州顺利召开。来自全国24个省市的专家、学者300余人参加了本次大会，本次大会的主题是：“临床医生需懂一点心身医学知识”。 大会由中 ...

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