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计划
张焱 2013-4-29 19:27
《黄帝内经》中的养生之道 讲座计划 长春中医药大学 张焱 1 、《黄帝内经》自然生命观 2 、四季养生之道 3 、女性养生的智慧 4 、男性养生的要点 5 、老年养生的关键 6 、五味调和的食养之道 7 、如何维护睡眠健康 8 、过劳的危害 9 、内养精神与心理健康 ...
个人分类: 张焱讲养生|3066 次阅读|没有评论
见证初之气的异常寒冷
热度 2 张焱 2013-3-1 13:14
见证初之气的异常寒冷
农谚说:“打春阳气转,雨水沿河边”。过了立春,阳气渐盛,雨水时节,河水冰冻应该开始融化,大地回春,气候也该随之变暖,积雪消融了,可是,今春的气候异常寒冷,不同于往年。已交三月,东北依然是冰雪覆盖,大雪纷飞,寒风凛冽,以至暴雪成灾…… 之前运用中医运气理 ...
个人分类: 张焱讲养生|4209 次阅读|4 个评论 热度 2
2013年运气特点分析
热度 8 张焱 2013-2-6 23:31
2013年运气特点分析
一、本年度的运气特点 2013 年是癸巳年,岁运是火运不及,司天之气是厥阴风木,在泉之气是少阳相火,年支的五行属性是火。 该年运气相合分析,火运不及而得司天之气厥阴风木相助,于是构成平气之年。因为岁运为火运,五行属火, 年支的五行属性也是火,因此又成为岁会年。 二、本年度的 ...
个人分类: 张焱讲养生|6745 次阅读|21 个评论 热度 8
起居有常是中医养生学的重要原则之一
热度 12 张焱 2012-10-30 21:39
日前,收到博友 靳少非 的留言: 张老师,您好!我浏览一下您的所有博文想找到关于作息时间的一些知识,可是我还没有找到。我们作为刚毕业的学生在科研单位,经常看文献,写东西都凌晨1点,我想替我们同事向您询问一下:什么样的作息时间最好呢?晚上11点之前睡觉简直是奢侈,我劝他们十一点前睡觉,却总说不出所 ...
个人分类: 张焱讲养生|7731 次阅读|29 个评论 热度 12
性生活与七损八益
热度 12 张焱 2012-10-12 21:15
昨天,这学期的《内经选读》课程讲到《 素问·阴阳应象大论》:“帝曰:调此二者奈何?岐伯曰:能知七损八益,则二者可调,不知用此,则早衰之节也…” 此处“二者”,指阴阳而言。这段原文上承“法阴阳奈何…”,在论述了人体内阴阳失调导致阳盛则热、阴盛则寒的疾病表现之后,引出如何调和阴阳的重要 ...
个人分类: 张焱讲养生|39196 次阅读|36 个评论 热度 12
从古至今话灸疗
热度 8 张焱 2012-8-21 23:25
前几天,蒋劲松老师与我谈起:想了解一下灸法。匆忙中写出这篇博文,以期与大家共同探讨。 一、起源与最早记载 人们常针灸并称,其实针灸包括针刺和灸法两各不同的治病方法。中医临床上通常是单独使用或针灸并用,可以针上加灸或先针后灸或先灸后针。 灸法是运用火的一种治病方法,有人认为起源 ...
个人分类: 张焱讲养生|6610 次阅读|22 个评论 热度 8
微博:健康
热度 6 张焱 2012-8-12 14:09
刚才看同行东南大学的 王长松老师的公开课视频 ,他说:“ 健康是一种自然状态,拥有时不觉得珍贵,甚至熟视无睹;失去时才后悔莫及,惊慌失措。”—— 说的真好! 特录于此,与大家共同谨记!
个人分类: 张焱讲养生|4311 次阅读|16 个评论 热度 6
感受憋尿
热度 22 张焱 2012-6-29 16:06
今天是两年一次的女职工体检的日子。上一次是两年前,因为正赶上出门诊日没有去成。这次正好没有什么事,一大早就乘班车来到二附院(治未病中心——体检中心)。 因为要做尿常规检查和下腹部B超,所以从昨晚半夜开始留尿。早晨4点20分就起床了,打坐一个小时,轻微运动半个小时 ...
个人分类: 张焱讲养生|11771 次阅读|85 个评论 热度 22
中医瑰宝栏目开播了
热度 9 张焱 2012-5-8 21:59
从这周开始,吉林生活频道的大型系列养生节目“中医瑰宝”栏目正式开播了。时间是早上6:54,下午16:17。许多人这个时间要么在上班的路上,要么还没有下班呢,呵呵。原来,我以为省外的博友无法看到了,今天杨永田老师留言找到网址 http://www.360bo.com/tv/51.html ,可以在网上同步收看到吉林 ...
个人分类: 张焱讲养生|3939 次阅读|20 个评论 热度 9
说说我的牙齿
热度 14 张焱 2012-4-1 21:51
明知道一年至少要洗一次牙的,总觉得自己的牙还不错,就一托再托的,主要是觉得洗牙的滋味很不爽!呵呵 一、团购到洗牙套餐 那日,发现淘宝团购中有个佳美口腔医院的洗牙套餐380元的才需38元,也是想了解下这个团购的信誉,总听年轻的同事说起过。反正洗牙而已。就随 ...
个人分类: 张焱讲养生|7264 次阅读|34 个评论 热度 14

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