很早之前听做科研的前辈说过，读博士期间会遇到一个阶段---“阵痛期”[1]。在这个时期里什么都不想干，明知毕业要求严苛，明知时间紧迫，明知读博不是儿戏，但就是提不起兴趣来干，眼看时间流逝，自己也变得急躁、低落，甚者会有自杀的冲动。我现在的状态虽谈不上了这个阵痛期，但我确实是好一段时间没好好做什么事情了。

   关于时间，我想每个人都有很深的体会。在已知的各个维度里，只有时间不能重现，不能逆转。消耗时间，恐怕是最容易完成的事情，因为什么都不干、什么都不想就会毫无压力的完成任务。在迷茫的时候，时间就如同流水，哗啦啦的一去不复返。一场无聊的球赛，一部粗制滥造的电影，一款全是重复操作的游戏，这都在无形中消耗着宝贵的时间。时间的重要性，已被无数的成功人士阐述：浪费时间就是慢性自杀。告诫归告诫，我还是乐此不疲的浪费着生命。

   与其说我是热衷于浪费时间，不如说是纷繁的信息让我迷失了方向。现在社会的咨询爆炸真的是让人难以预料，以前看新闻还要专门买报纸，现在可好，只需鼠标轻轻的点击，文字、图片以及视频都唾手可得。曾几何时，挺鄙视那种公家单位里上班时“一份报纸一杯茶”的工作模式，但现在“点开网页泡杯咖啡”的我又过之而不及。网络确实改变了世界，改变了生活，而人类还处于非洲草原时期的大脑能否真的适应了21世纪纷繁的信息社会[2]？咨询的爆炸，便捷的网络，确实可以快速获取信息，但同时也使易受干扰的人迷乱得更容易，迷失得更彻底。仔细想想我近期在网上被迷了心窍的内容还真有点忍俊不禁：美女拿着干爹送的绿翡翠到鉴宝类节目鉴定是假的，然后当事人出面澄清此事为电视台编撰的故事[3]；“专家”透露在某地新发现的两块头骨为女娲所有，事后当事人专家表示不可能下如此武断的结论[4]。此类制造假消息，而后又辟谣的事情每天都不停的上演。媒体为炒作想尽噱头的标题太具诱惑，早已迷乱的不知天高地厚。信息爆炸是把双刃剑，有人游刃有余，有人舞到自残。人类大脑最可贵的价值是能动，能思考，能逻辑分析。如果我的大脑只是成为电脑硬盘被垃圾信息充满就太悲哀了。此论调如同最欣赏的一句教育界名言：教育不是灌满一桶水，而是点燃一把火。

   被信息爆炸弄得迷失方向，被新奇事物弄得迷乱心志，这还只是表面上的浪费时间。那种刻骨铭心的“阵痛”，究其终因，很大部分都是“拖延（拖沓）症”（Procrastination）。拖延症的分析已有很多文献支持[5]，简短来说其形成是：认为一件事很简单，临近deadline时才行动，并且喜欢那种紧迫促发的斗志，且最后的结果并不差，从而造成对以后的行为不断自我暗示。其实谁也不想一件事拖下来，但是某些环节卡住了，也就被拖下来了。浅层原因很简单，认为太难，太耗时间，没办法解决相关困难，害怕别人知道自己做不好。更深点的原因可能是：完美主义，抵触所做的事，容易颓废，自我贬低。

   做科研的人或多或少有一些拖延症，因为科研中大大小小的困难不断，几次不成功难免产生沮丧感，因此就不断的循环，再不断的心理暗示，拖延也就形成了一种习惯。剖析一下我的拖延症可发现：a.完美主义已不用多言，从文章立意到数据分析，从语言到格式，岂止是我想追求完美，简直是被审稿人吹毛求疵。b.抵触情绪亦无需赘述，连续一两个月看着同样的东西，反复修改，多看一眼都会觉得发吐。c.一次次的实验失败，一次次的修改论文，一次次的文章拒稿，那得是怎样强大的心理才能承受。不要觉得跳楼的博士不可思议，只是他们没找到正确的疏导途径。我固执的认为：没出现颓废感的科学家不是真正的科学家。d.经历种种打击之后，尤其是看到大牛的研究时，那自卑感岂是一个土鳖能避免的。

   拖延症不是病，拖起来要人命。但按拖延症的后果，又不能不算一种病。有病就得治。网上有很多治拖延症的小贴士，简述如下：i.意识到自己的拖延是完全没有必要的；ii.列出拖延的原因；iii.克服这些困难；iv.开始做事。说的很简单，如何克服困难？秘诀在于简化整体流程，理清思路，困难的坎儿细化，降低难度。我是那种懒人，打心眼里不喜欢做困难的事，只有降低难度才会再有勇气去做。谁说简单的事情叠加在一起就不是复杂的系统工程了？

   在信息海洋中迷失方向，迷乱心志，可能是年轻人经常遇到的问题；自己该做的事不想做，一拖再拖，明日又何其多。面对信息爆炸，尤其是那些张悟本之流胡言乱语的炒作，绝对是要选择性屏蔽的，我跟他走的不是一条道。面对拖延，我不害怕多做几次，而是怕总不成功还找不到解决方法的沮丧，内心强大才是真的强大。信源漫漫，回头是岸；学的是自我判断，识别信源的真伪[6]。拖延茫茫，快马加鞭；寻的是简化困难的方法，拨开拖延的迷雾。

以前很纳闷为什么博士要念那么多年，现在发现博士要做的事情真的很复杂，困难重重。也许整个念博士的时间已经包括了出现迷茫到解决迷茫的时间，就如同那个科研前辈提到的“阵痛期”。说到“阵痛期”的那个故事，其实还有后半部分，走出迷雾之后，就如同拨开了乌云见到了彩虹，一切都会顺当起来，得心应手，信手拈来也是指日可待。

PS.人可以随波逐流，也可坚若磐石，如同那幅照片一样，流逝的是岁月，留下的是基石。

注：

（1）此说法为学生办公室“宋哥”所述，据说是其课题组“方叔”言传。

（2）进化心理学观点。

（3）安子熙干爹门被疑炒作 http://tv.sohu.com/20120514/n343109144.shtml

（4）专家否认曾称发现女娲遗骨 http://xm.ifeng.com/news/xiamen/xiamen_2012_06/18/227004_0.shtml

（5）拖延症维基百科解释 http://en.wikipedia.org/wiki/Procrastination

（6）大众呀，请不要再轻易被欺骗。《谣言粉碎机》