冥想，从词面上解释是深沉地思索和想象。冥想在目前又是一种很好的放松疗法。但在国外很多发达国家，冥想作为情商培养的一个过程，被家庭和学校广泛重视，冥想是母亲启蒙教育的第一课，它将伴随着一个人的一生。

记得去年新年在瑞士旅行的时候, 旅居苏黎世的四个中国家庭带上我开了两辆车一起去附近的雪山和湖区游玩，在车上我见到了四个家庭中唯一的孩子----六岁的”牛牛”, 牛牛的鼻子翘翘的, 两只眼睛距离较近, 非常可爱, 见到我这个刚从国内来的阿姨, 一点也不陌生。 一路上, 牛牛兴奋地给我们学昨天幼儿园老师上课的情景: 老师将教室的窗帘放下来, 点上蜡烛, 打开录音机，美妙的音乐弥漫开来, 慢慢浸入孩子们的心田, 老师要求孩子们闭上眼睛，开始冥想：想你的爸爸, 妈妈，奶奶以及你愿意想的人，想象蔚蓝的天空、波涛汹涌的大海和鸟叫蝉鸣的树林，老师让孩子们在音乐中尽情地去思索、去想象、去感受。。。。。在这里孩子们的情商培养从幼儿园就开始了，怪不得小小的牛牛活泼可爱，很善解人意，眼睛好象会说话。

还有一次在成都国际会议的招待会上，音响正播放着“友谊地久天长”的曲子，只见几个来自日本的青年人激动地欢呼起来，他们告诉我：“这是“莹之光” ！在他们大学毕业的烛光晚会上，在这首曲子的音乐声中，全班同学共同缅怀四年的美好时光、深情追忆同学间的友谊和爱情¼¼”。 我认识的一个日本博士也告诉我，他的妈妈在他们弟兄仨很小的时候就教过他们冥想，这位二十五岁的日本青年已周游过世界二十多个国家，目前正在欧洲留学，从他的谈吐和他的为人，你能感到他是个从小受过良好情商培养的人；看他的见识和情怀, 你不得不佩服他是一个具有人格魅力的、内涵丰富的人。

在国外教堂，我经常看到除了参观的游客，绝大部分都是默默祷告的人，人们来时表情痛苦，绝望，默默祷告了一个时辰，似乎是去天国走了一遭，荡涤了心灵，最后平静而安详地离开。其实祷告只不过是冥想的一种外在的形式，实际上冥想是人的一种反思和反省的内心活动，是人们通过深沉的思索来感悟人生、感受生活，是一种精神的洗礼，她可以使高贵者的人格升华，使卑劣者泯灭的人性得到回归。

我深感到在我们的教育中, 无论是家庭还是学校，都好像缺少了这一环。我们好象没有这个意识，也没有这个习惯。从我们记事起，我们看到的母亲是和善的，可她太繁忙，即要忙于工作又要忙于家务，我们只有靠自己纤细的心灵去感受母爱和世事，小小的心田没有人去精耕细作，在家庭我们的情商培养基本上是处于“望天收”的状态；进了学校，作业、考试和竞赛，滚滚洪尘让人身不由己，孩子们都学得麻木了，哪还有时间去感受蓝天白云，鸟语花香；去对话伟人，致敬经典。。。思想教育课诚然可以让我们明辨是非，起到它应有的教育作用，但它毕竟不同于情商的培养，也不能代替情商的培养，这是一种人的内在心智能力的培养。在我们这种应试教育模式下，出了很多高智商低情商的孩子，还有很多心理有缺陷的孩子。孩子是我们的未来，孩子的素质将决定我们整个国民的素质，我们不得不承认国外发达国家在人的情感训练方面有值得我们学习和借鉴的东西，因为身体需要锻炼，情感也需要锻炼，人的素质是一个综合体，它包括善良、诚实、毅力、智慧、敏感等等，这里有很多是属于情感范畴，这种能力的培养对人的一生非常重要。

我们是一个人口众多的国家，激烈的竞争已滲透到人们工作和生活中的每一个角落；社会已进入了信息互联时代，扑面而来的社会变革，物欲横流的社会现象也让人目不暇接，无所适从，怎样面对金钱，权利和这瞬息万变的世界：是象陀镙一样地旋转，随波逐流，碌碌无为地活一生；是象“精致的利己主义者”那样，通过自己的所谓高智商去极力钻营，去贪婪地满足自己的私欲；还是保持一棵善良的心，保持一种冷静的思维、成熟而不世故、知敬畏、懂善待，既能分享成功的喜悦也能独自承受失败的痛苦，要做到这些是需要智商和情商的结合，只有一个心智能力足够强的人才能永远不会迷失自我。

最后让我们再一次地冥想：如果每个人都变成一只鹰，那么智商是人的一只翅膀，情商是人的另一只翅膀，只有两只翅膀发育平衡的鹰才能飞得高、才能飞得长远。在历史的长河中，人的一生就象流星划过的那一瞬间，能万古流芳的毕竟是少数伟人，芸芸众生们对自己的一生只有靠自己用心去细细品味，我们无法预知自己生命的期限，但我们应该有能力让我们的一生充实而精彩!

2007年12月写于合肥科学岛