很久没有更新博客了，今天有点困惑实在自己解决不了，想求教各位博友，尤其是各位老师、博士。

   我男友是某大学的工科博士，正常四年毕业，但是也有好多延期到四年半才毕业。我研究生毕业之后就工作了，我们没有在同一个城市。他想尽早毕业，不想延期，因为他想能够尽快工作稳定下来，不想让我等他太久，当然这也是我希望的，呵。现在他读博已经一年半了，每天都忙忙碌碌，几乎每天晚上都十点以后才能下班回宿舍。他属于很勤奋也很勤快的那种人，人比较聪明，做事情也利落，还比较好说话，不大会拒绝别人。所以大家都喜欢找他帮忙做事，师兄师姐，实验室的老师等，他觉得能给别人帮助他挺充实也挺开心的。去年年底他博士论文要做的课题已经定下来了，他很想能够静下来踏踏实实的开始做课题，不仅是为了写博士论文，还因为他们学校要求博士有两篇SCI才能参加毕业答辩。从定题到现在，他始终没有多少时间做自己的课题，实验室那么多老师和长辈，这个让帮忙算个数据，那个让帮忙送个样品，还有让帮忙搞个模型，都是别的课题，这个刚弄完，另一个就接上来了，好不容易自己的课题刚有了头绪想要大干一场的时候，又有人找帮忙了，这思绪一被打断，就什么都乱了，又要重新开始，没完没了。他现在很矛盾，既想有自己整一点的时间能静下心来做课题，又不想因为拒绝而得罪人，好像自己很自私一样。现在感受到如期毕业的压力了，自己的课题什么时候才能上手啊。越是有这种心情，就越容易被别人派来的突如其来的杂事干扰心情，我能感到他现在很烦躁，对这些事情有些敏感。

   我能体会到他的心情，却不知如何帮助他走出现在的困境。处理好人情世故的东西，往往比踏踏实实做课题更让人耗费精力。各位高人，请帮忙出出主意，他该如何走出现在的困境呢？