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静下心需要哪些条件
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静心是保持内心宁静聚焦，保持情绪稳定。那么哪些因素导致我们心绪不宁和精力分散呢？个人要素方面是对外界高度敏感可能会导致精力在一定时间内分配太杂多。环境因素方面可能是感官刺激对信息加工出现各类反应叠加。还有其他因素，如何对要素进行分类？
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静心是保持内心宁静聚焦，保持情绪稳定。那么哪些因素导致我们心绪不宁和精力分散呢？个人要素方面是对外界高度敏感可能会导致精力在一定时间内分配太杂多。环境因素方面可能是感官刺激对信息加工出现各类反应叠加。还有其他因素，如何对要素进行分类？
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