对老年人来说，身体活动是整体健康的重要组成部分。事实上，专家们说，9%的过早死亡是由于缺乏足够的体力活动造成的。众所周知，体育活动可以减少死于心脏病、糖尿病、慢性肺病和精神疾病的人数。

一组研究人员更仔细地研究了巴西老年人死亡与体育锻炼之间的关系，研究人员发现，体力活动水平最低的人与活动水平较高的人相比，死亡率更高。

研究人员得出结论，他们的主要发现表明，无论一个人的健康水平如何，低水平的体力活动都与较高的死亡风险有关。总的来说，体力活动对于避免老年男女过早死亡很重要。

Being physically active can lower older adults' risk for dying

https://www.sciencedaily.com/releases/2019/11/191101124620.htm

Journal Reference:

1. Renata M. Bielemann, Andrea Z. LaCroix, Andréa D. Bertoldi, Elaine Tomasi, Flávio F. Demarco, Maria Cristina Gonzalez, Pedro Augusto Crespo da Silva, Andrea Wendt, Inácio Crochemore Mohnsam da Silva, Soren Brage, Ulf Ekelund, Michael Pratt. Objectively Measured Physical Activity Reduces the Risk of Mortality among Brazilian Older Adults. Journal of the American Geriatrics Society, 2019; DOI: 10.1111/jgs.16180