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积极心理学和焦点解决的异同（译文）

2017-4-8 14:12

作者： Fredrike Bannink Paul Z Jackson 译者：吴流铭（浙江理工大学心理学系研究生） 摘要 本文简要介绍了积极心理学（PP）和焦点解决（SF），并比对了两者的异同。 虽PP和SF是不同的流派，但最终的结论是：两个流派的目标都是帮助客户有一个更美好的未来，他们之间可以相互学习：SF ...

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对组织心理学服务的一些思考

热度 1 2016-8-6 10:42

回 顾 自己 这 些年来的工作关注点，大致可以 归类 于“ 组织 心理学服 务 ”。 缘 何采用 这 个 词 ，本意是想区 别 于我 们现 在所 说 的“ EAP 服 务 ”。而之所以不愿意沿用“ EAP 服 务”这个概念，则是因为这个约定俗成的概念有着太多“惯有”的烙印，而太容易局限我们 ...

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用焦点解决来培训焦点解决：知行合一的呈现

2016-7-30 22:20

践行焦点解决的最高境界莫过于能够用“焦点解决”来培训焦点解决。这也意味着我们如何在培训中呈现焦点理念至关重要。目前最直观的总结可以按照目标、资源和效果概括为三点： 第一，培训的目标。作为培训者来说，自己的培训目标当然是明确的。不过就焦点解决理念而言，培训中的目标一定不能仅仅是我们自己的目 ...

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“看啊！这真是有趣，对吧！”

2016-7-25 07:34

焦点大咖Frank Thomas讲过这样一个Insoo做督导的例子。 当受督者在督导中开始分心或者无法专注时，她有时会说“看啊！这真是有趣，对吧！”，用这个策略来帮助受督者重新把注意力集中到督导学习中来。 这个简单的技巧细细琢磨还是很有味道的。回想自己在生活中，当大家对工作有所牢骚和抱怨的时候，自己常会说，“ ...

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焦点的“试验”精神

热度 2 2016-7-23 22:15

熟悉焦点解决特点往往首先 记 住了它的“ 积 极正向”，然而 让 我来分享焦点最核心的特点，我会首先和大家 讨论 ：焦点的“ 试验 精神”。 怎么理解“试验精神”？ 首先要从SFBT的 缘 起 说 起。SFBT早期的著作中常有一句 话 ，“焦点 疗 ...

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正向积极，也是一种“无条件接纳”

2016-7-23 21:47

焦点解决的最大特点之一可谓就是“正向积极”。今天再次聆听许维素老师的“焦点解决督导技能课程”，对她讲述的两句话特别有感。 第一句，“正向建构的作用在于把负性情绪消化掉，这样我们才有能量用来解决问题，否则能量都消耗在处理负性情绪上了。”   ...

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焦点解决起效的心理学机制：知觉转移

热度 1 2016-2-13 08:46

一段时间，受不少英文文献及焦点教练Haesun老师观点的影响，开始反思焦点解决模式到底属不属于心理学范畴，也一度内心焦虑，自己思考的心理学起效机制是不是完全错了？ 目前的反思结果是，如果我们认为某个专家的观点是 “ 绝对正确 ” 的，必须听某某大咖的，或者看某某参考文献 ...

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2016，相信每位学友都是自己的“焦点大咖”

2016-2-13 07:46

焦点解决模式是自己倾注了十二年精力钻研的一门学问，虽然它缘起自心理疗法，但这许多年来，它更像是一个个人心灵成长的工具，帮助自己在为人处世、职场打拼中踏实了许多。 缘何如此，反思下来，焦点解决教会了自己 “ 怎么看人，特别是看自己 ” ，也变得更能接纳一个真实的自我。焦 ...

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对“诊断模式”（diagnose model）的质疑

2016-2-7 16:11

助人专业中的问题解决模式，强烈地受到诊断模式（ diagnose model ）的影响。可以说，在十九世纪末至二十世纪初的医学领域，诊断模式产生了巨大的成就和价值。在那个时期，医生借由 “ 诊断 ” 来帮助患者了解何种疾病造成了他们的问题，然后施行相应的 “ 治疗 ” 。 “ 诊断模式 ” 的思维方式不仅仅局限于躯体疾病的治 ...

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