肠道更新，离不开全粮

赵立平 2009-10-18 13:04

肠道更新，离不开全粮 上海交大 赵立平 据 英国《每日邮报》的采访报道，人体的主要器官寿命不同，组成它们的细胞会每隔一定的时间全部更新一次。 大脑-终身不更新。 组成大脑的神经细胞是终身不变的，不会更新。 英国巴特与伦敦医院的神经外科专家约翰·瓦德莱认为：“我们的脑细胞约有1000亿个 ...

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“白、黄、黑”-肥胖变脸三部曲

赵立平 2009-9-27 19:49

白、黄、黑-肥胖变脸三部曲 上海交大 赵立平 这两年接触了很多肥胖的朋友，也在帮助其中一些调理身体。很多人年轻时并不胖，进入中年以后体重开始增加，最突出的是腰围增加的比较明显，说明浸润了巨噬细胞的内脏脂肪在增加。这是菌群失调，导致体内出现慢性炎症的 ...

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什么是健康的“饥饿感”？

热度 1 赵立平 2009-9-25 12:38

什么是健康的饥饿感？ 上海交大 赵立平 当快到吃饭时间，会出现饥饿感，如果不马上就吃东西，而是会忍耐一会，饥饿感应该会自然消失，出现所谓的饿过头就不感觉饿的情况。这是一种健康的饥饿感。 我们已经讲过，人体燃烧储存的脂肪需要一个叫 fiaf的基因在肠道里表达。这是 ...

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