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疫情加剧,环球同此凉热。
2020-3-26 20:01
​这是一条让人充满民族自豪感、彰显大国担当的视频~一睹为快 点击播放视频 视频是 环球同此凉热 系列微视频 中国援手 一节。 我并不是想让大家通过这条视频看看我们的祖国有多么伟大,我只是想让大家体会一下作为全球第二大经济体的担当以及听一听那由衷的感谢。高举“ American First ...
个人分类: 新闻消息|1264 次阅读|没有评论
在运动中,静态拉伸的作用可能被高估了。
2020-3-22 16:34
​人们普遍认为, 静态拉伸在提高跑步成绩和降低受伤风险方面起着重要的作用 。这种静态拉伸,一般作为跑步前热身、跑步结束时或力量训练计划的一部分,在所有级别的跑者中都是一种很常见的做法。静态拉伸包括将肌肉 延长到感到轻微紧张的程度,并在这个位置,至少保持30秒。 目前的研究证据明确表明 ...
个人分类: 跑步|1051 次阅读|没有评论
跑步遇到瓶颈期,你可能需要“高频低负”的力量训练。
2020-3-16 15:18
在很多科学研究中,都证明力量训练对于跑者有很多益处。因此,力量训练被认为是长跑训练计划的重要补充。力量训练的好处有 三个方面 : 提高跑步经济性 ,简单来说就是在一定速度下用最小的消耗完成最远最快的跑步目标。 据研究,持续6-20周的力量训练以及超过6个月的长跑训练计划能提高跑步经济性2%~8%。 ...
个人分类: 跑步|1302 次阅读|没有评论
叶绿素荧光SIF卫星传感器调研
2020-3-15 16:33
调研了一下叶绿素荧光( SIF )卫星的相关情况,看看哪种数据产品更适合对 森林 的研究。 六个 目前能获取数据的传感器,部分参数如下: SCIAMACHY 2002 年 3 月 1 日发射, 2012 年 4 月 8 日失联。回归周期 6 天,光谱分辨率 0.5nm ,空间分辨率 30kmx ...
个人分类: 卫星传感器调研|2433 次阅读|没有评论

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GMT+8, 2021-1-19 20:35

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