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置顶 · 新书《行意合一让运动更快乐(全民健身核心课)》出版,欢迎指教
热度 1 2020-9-29 14:22
如题! 该书提出了“行意合一”理论,主要从传统武术提炼出来,并吸收了现代心理学心流的理论,可用来指导跑步、打球等运动以及拖地、洗衣服等日常活动,产生无比愉悦的美好情绪,使人爱上各种运动,坚持下去。 该书在武术泰斗吴彬(李连杰、吴京、 ...
个人分类: 健身养生|3784 次阅读|2 个评论 热度 1
置顶 · [转载]心流:幸福的试金石
热度 5 2013-1-17 12:45
[转载]心流:幸福的试金石
原文参见:http://www.dooland.com/magazine/article_256104.html ------------------------------------------------------------------------- 心流:幸福的试金石 丛远新 你是否有过全身心投入一项自己喜爱的活动,完全忘了时间的时刻?在积极心理学中,一般用“ ...
个人分类: 科普集锦|15259 次阅读|17 个评论 热度 5
置顶 · 91位创新者(含14位诺贝尔奖获得者)的共同特征
热度 21 2015-7-30 08:51
著名的心理学者、心流理论的创始人希斯赞特米哈伊带领学生访谈了包括14位诺贝尔奖得主在内的91名创新者,分析他们的人格特征,总结出这些创新者的一些共同特征,本文介绍出来供大家参考。 一、创新过程是快乐的,表现出心流特征(有关心流的介绍 心流:幸福的试金石)。 二、创新者有着高度包容的特征,它们所 ...
个人分类: 科研教育|24826 次阅读|27 个评论 热度 21
科研人员须谨防的慢性致命杀手——久坐
热度 1 丛远新 2010-6-22 08:29
谁都知道,常运动有利于保持身体健康、延年益寿。运动少了则会使身体的健康状况大打折扣,但是,你知道缺少运动尤其是久坐不动的真正危害吗? 世界卫生组织指出,久坐为十大致死致疾杀手之一,全球每年有200万人因久坐而死亡。 根据世界卫生组织预计,到2020年,全球将有70%的疾病是由坐得太久引起的。 因 ...
个人分类: 健身养生|7667 次阅读|13 个评论 热度 1
抑郁(症患者)心情科学家最可知——科学或始于抑郁
丛远新 2010-6-7 09:11
摘要: 抑郁实为人类一种适应能力,一种既给思维带来损耗又能带来实际利益的状态。当一个人处于抑郁状态时,更能细致且又深入地思考问题,思维方式更加科学这种对解决复杂问题非常有利的反应可能正是最初引发抑郁的原因。 抑郁使思维更具科学性,有利人类进化 其实,抑 ...
个人分类: 科普集锦|5377 次阅读|3 个评论
如何克服拖拉——回李小菊同学
热度 1 丛远新 2010-5-12 22:52
李小菊同学在 如何克服懒惰,懒惰,科研的致命杀手 一文中说: 究其原因,都是懒惰惹的祸,当自己不想做得时候,脑袋里似乎总有一个声音浮现:“得了吧,改天在说”“现在不愿做,也没效率,等有效率了在做”,这一等,就不知道等到猴年马月去了。 如何克服懒惰呢,有哪位大侠能给支 ...
个人分类: 科研教育|5292 次阅读|7 个评论 热度 1

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