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心情烦躁了可以做一下眼保健操

已有 3945 次阅读 2010-8-17 19:16 |个人分类:科研经验|系统分类:生活其它

有时候看文献或者推公式时间长了,就会感觉特别烦躁。
就是不能够静心的感觉,大脑思维发散,走神,不能集中精力。
特别是下午,因为下午的工作时间最长。

为此,我还特别跑到小木虫论坛,请教高人。
但是大家众说纷纭,也没有很好的解决问题。

最近终于找到问题的根源,原来是用眼疲劳导致的身体拒绝继续看东西,所以才会感觉很烦躁。
因此,我找到眼保健操的教程,学着做了做,确实心情平和很多,没有那么烦躁了。

推荐给各位试试,特别是像我这样压力大,研究沉重的人。



https://blog.sciencenet.cn/blog-234554-353922.html

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