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精致生活从绿色开始

已有 2809 次阅读 2011-7-17 10:35 |个人分类:敬畏自然|系统分类:科普集锦|关键词:绿色,,健康,乐活,素食,,环保,美容,美食,养生| 健康, 素食, 环保, 绿色, 乐活

精致生活从绿色开始

 

蒋劲松

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       在满足了最基本的温饱需求之后,精致生活就成了人们普遍的追求。然而,什么样的生活才是真正的精致?精致生活是否意味着奢侈豪华的资源消耗?它是否必须建立在非常丰厚的物质基础之上?它是不是达官贵人巨富名媛的特权?这是一个非常重要的问题。

       许多人误以为,只有积累或者攫取巨量的财富才有可能过上精致生活,只有消耗大量资源才有可能提高生活品质;因此,心为物役,追逐财富,迷恋名牌,过度消费,炫富攀比,结果走向反面,想提高生活却给自己带来沉重的心理压力,健康受损,得不偿失。甚至有人为了获取财富而不择手段,丧失尊严人格,触犯法律等等不一而足,从追求精致生活走向了堕落毁灭的深渊,可悲可叹!

商业社会中,在怂恿消费、恐吓简朴的广告的时刻轰炸下,我们对生活的理解早已扭曲。生活品质也被量化成消费金钱的数量、住房的价位、服装的品牌等等,似乎精致生活与简朴绝不可能兼容。

然而,古人的智慧则完全不同。“春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪,若无闲事挂心头,便是人间好时节。”这首广为传诵的禅诗透露了精致生活的真正意蕴。

精致其实就是一种淡定闲适的心态,天人合一的境界,安详从容的风度,简朴自然的生活方式。

精致生活的本质不是一味追求财富,而是从商业社会中普遍流行的对财富狂热追求的超越出来。精致生活的本质不是过度消耗自然资源,而是要和自然建立一种亲密无间的和谐关系。

真正的精致生活,是回归自然,回归绿色,回归纯朴,回归单纯。

虽然现代工业文明提供了简便和效率,但是追求精致生活的人,却不能因此而懒惰和依赖,听任现代工业的愚弄和摆布,让自己的身体沦为化学试管,让各种各样防腐剂、有害添加剂、残留农药、过量激素、有毒化学物质摧残身体。

只要依据常识、传统智慧和科学,我们就可以做出明智的选择,通过合理的搭配和简单的料理,就可以享受养生而美味的饮食。

虽然现代工业文明提供了种种的手段,我们可以部分地摆脱自然的限制,但是,只有顺应天地之气运行的节律,我们才能获得身心健康,才能真正地获得精致的生活。

例如,电灯让我们可以不受太阳升起下落的束缚,但是我们仍应按照季节变化调节作息时间,不宜过分熬夜;空调、暖气可以随意控制室内温度,但是,夏天不出汗,冬天穿单衣的生活方式,不仅不够环保,而有害健康;虽然汽车可以代步,但是我们仍然应该尽可能多地步行,否则不仅体重会过度增加,而且其他各种疾病也会趁虚而入;至于药物减肥,不仅常常造成体重反弹,更是会造成严重的身体疾病,还是以从控制自我入手来得可靠,即非常简单和平常的不懒(运动)与不馋(节食)。

总而言之,现代工业文明提供了种种方便,但是如何利用这种方便,究竟是要它们为我所用,还是我们被商业广告所左右,被唯利是图的厂商所蛊惑,完全取决于我们是否具有真正的生活智慧。

菡月女士的《精致绿生活》正是提供生活智慧的一本好书,向我们展示了一种简朴的精致生活的可能性。

在本书中,她从饮食、化妆美容、减肥、衣着、家居、出行、购物、心灵健康等各个方面,对如何过上绿色自然的精致生活进行了全面的介绍。不仅从科学、中医等不同角度说明了道理,更具体地介绍了可行的操作方式,是今天人人必备的都市生活的绿色指南。

尤其可贵的是,她和她的先生现在正在身体力行这种令人艳羡的生活方式。我认识菡月多年,对她非常了解,她热爱自然,长期致力于动物保护事业,在动物救助和动物保护的教育宣传工作方面,做了大量的工作。她对此付出了许多许多,同时也从这种生活中得到了更多的收获,这其中不仅有丈夫深挚持久的爱情,众多动保人士的友谊和关爱,也有战胜病魔,身体健康的快乐。

菡月努力不停步,长期坚持学习中医养生、营养学,已经是一个具有资格证书的营养师。现在新浪博客(昵称,网址)和搜狐微博(三猫村,网址)每天发文,给网友普及相关营养养生的知识,宣传动物保护理念,深受欢迎,正在成为粉丝日众人气不断走旺的乐活女达人。

菡月总是以一种爱心善女人的敏感来观察自然,她的文笔充满了感情,细腻清新,引人入胜。读过她写的《你的世界我最懂》的人,不仅会被她对猫咪爱心深情所感动,而且也会享受阅读美文的快感。您手中的这本书不仅保持了文笔优美的特点,而且增加了知识性、可操作性的优点,值得认真阅读。

在写这篇序言的时候,我回到了淮安老家,远离了北京的喧嚣,和父母共享天伦之乐,并参加了淮阴中学八一届高二(七)班同学毕业三十周年纪念活动。在这种宁静和谐的气氛中,一则以喜一则以惧。一方面看到父母和老师们精神矍铄,身体健康,非常高兴;另一方面看到父母和老师们日益衰老,内心深处也会生起担忧不安。

由此,我更加体会到身心健康的重要性,更希望世上所有的人们都能早日领悟学习精致生活的智慧,都能顺应自然,健康长寿,逍遥自在。

我相信,菡月女士的这本书能够在此方面对读者有所裨益,也祝愿她将来能写出更多更好的著作来利益众生,更希望有越来越多作者都能通过写作来引领大家走进绿色、天然的精致生活。

是为序。

2011718于大运河畔的淮安老家   



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