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五月份跑步小记·奥森公园15公里99分钟

已有 4028 次阅读 2018-5-31 22:23 |个人分类:我要跑步|系统分类:生活其它

 

 

月份跑步15天、129公里,比四月份的96公里多了一些,但距离三月份的185公里还有差距。一共跑了64天,481公里。

 

五月份每天跑7公里多一点,45分钟左右。526到奥森公园跑了15公里,用时99分钟。520日跑了13公里,56日跑了10公里。

 

六月份打算跑一次半马的距离。预计用时在两个半小时以内,争取跑到135分钟。

 

 

 

 

 

 

 

 

 



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