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学人用诗词 “养气”
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作为一个学习者其基本的个人修养 要 做到
1、醒脑
2、安神
3、养气
其中养气 以背诵中国的古诗词是最好的方式之一。要养气 首推 养浩然之气。要做到养浩然之气就去背诵那些在国家民族处于危亡之时的政治、学术大家的充满乐观主义的诗词。比如。。。。其次是养怡情之气，如 陶渊明的。。。。。最后，是养思虑之气，如王国维的。。。。。
在个体微观的社会行为心理的处于不同的环境和状态中，以不同的养气 方式来调整自己的身心状态。从而不断提升自我修养。
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