运动通过调节食欲或进食行为达到减肥作用

史仍飞 2020-2-11 11:17

运动通过调节食欲或进食行为达到减肥作用 疫情蔓延的整体春节，大部分人居家隔离，体力活动和室外运动相对减少，可是在焦虑、关注疫情的过程中，我们的食欲似乎并没有下降，如何维持健康的体重? 遵循饮食减肥计划可能很困难。许多因素会导致饮食失调，从而导致减肥失败。但是专家们在体育锻 ...

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赛前性生活真的影响运动能力吗？

热度 8 史仍飞 2016-7-27 21:41

赛前性生活真的影响运动能力吗？ 从古希腊的奥林匹克到现代的奥运会、足球世界杯等。提高竞技能力一直是运动员追逐的目标，一些运动员和教练员认为赛前的性生活将导致运动能力降低，赛前禁欲成了很多运动员队的队规。赛前性生活真的会影响运动能力的发挥吗？ 在公元第一世纪，希腊医生阿勒特奥斯曾说过 ...

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棕色脂肪与骨骼肌：不会是表兄弟吧？

热度 1 史仍飞 2010-12-13 22:42

棕色脂肪与骨骼肌：不会是表兄弟吧？ 棕色脂肪与骨骼肌具有一些共同的特点：通过氧化磷酸化产生能量，有丰富的线粒体和调节体温的能力。这项研究由西尔等（ 2008 年）在《自然》杂志发表，认为棕色脂肪和骨骼肌的存在一共同的祖细胞，共同表达的转录因子 myf5 。但在白色脂肪组织并 ...

个人分类: 教学杂谈|10834 次阅读|4 个评论 热度 1

为什么肌肉锻炼很重要？

史仍飞 2010-12-2 05:58

为什么肌肉锻炼很重要？ Resistance training or weight training is probably the main component of skeletal muscle fitness. the American College of Sports Medicine and the American Heart Association recommend that adults engage in resistance training at lea ...

个人分类: 教学杂谈|5163 次阅读|没有评论

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