博文
初次素食96小时报告
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上次博文提到《明天开始，素食三天》，由于手机里的照片不好弄出来，拖着一直没报告这次素食的感触；今天没图片也还是报告下。
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收获
上周的素食，坚持了96小时，直到周末。收获有两点：
- 精神上，明白了素食的意义在于减少对生命的杀害等理念以及合理的素食方式。
- 肉体上，饭后不怎么犯困，精神不错；比较神清气爽。
不适
感觉不适的也有两点：
- 嘴里味很淡。本来是觉得饿得快，后来仔细想想是味很淡，估计是缺盐造成的——白菜豆腐里实在没啥盐。还好后来在蒋叔提醒下，买了点辣干子，感觉好多了。
- 喝绿茶胃不舒服。估计是油水太少，不过不喝也不怎么犯困。
小结
96小时素食后，感觉良好，对荤菜也没有太迫切的向往。但由于对合理的素食方式不够了解，导致开始的两天感觉嘴里很淡；因此总结了留言和博文，重点摘录几条初次素食者可能需要注意的地方：
- 初次素食，吃的量應該多一點，另外如果擔心營養的問題，可以多吃一點乾果、水果。（蒋叔）
- 年青人施行素食，吃的品种一定要多，豆制品不可少。要不然会瘦得太快，何况还有学业、还有工作、还有结婚生子等等的劳心劳力的事要去做。（niming007 ）
- 追求的是素食主义的目的，不是素食主义的形式。（王春艳老师）
- 素食的意义在于减少对生命的杀害，所以条件不具备未必一定要多麽纯净。（蒋叔）
- 消化道内的细菌群落需要适应调整，完全素食需要一段时间调整。（咪咪狗）
- 可以口袋里放几块巧克力，没人看见的时候吃点（像我一样）。（贾伟老师）
展望
这次素食时间很短，因此只是肤浅的感受了一下素食这种生活方式；以后会做进一步的素食尝试。
鸣谢
感谢诸位关注和支持的朋友，特别是蒋叔；其他的就不一一谢过啦
延伸阅读：
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博主的主要兴趣是：知识管理；相关兴趣有：语义网、机电及DIY、哲学与心理、信息安全、科幻等。我的常用博客在科学网（访问可点链接，下同）；新浪微博是@outcrop，欢迎互粉；建了一个超级QQ群：17662971，希望能闲聊无白丁，欢迎加入；自己打理着一个机电工程师小网站，欢迎来玩。无宗教信仰，提倡动物保护。最近在科学网关注“科学网大学”，欢迎加入科学网大学群组讨论、尝试。
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