这种计时方式的改变也对人的心理产生影响。“春天向前,秋天向后”(Spring forward, Fall back)的调整让我们在夏令时开始的那一天丢失了一小时,而在秋天标准时间开始的那一天又多出一小时的时间。在时区的表达上也容易出现混淆,因为在夏时制的八个月中,每个时区的名字也要改变: 东部标准时间(Eastern Standard Time,简称为EST)改变成东部夏令时间(Eastern Daylight Time,简称为EDT); 中部标准时间(Central Standard Time,简称为CST)改变成中部夏令时间(Central Daylight Time,简称为CDT); 山区标准时间(Mountain Standard Time,简称为MST)改变成山区夏令时间(Mountain Daylight Time,简称为MDT); 太平洋标准时间(Pacific Standard Time,简称为PST)改变成太平洋夏令时间(Pacific Daylight Time,简称为PDT)。
生活在十八世纪的本杰明·富兰克林(Benjamin Franklin, 1706 - 1790) 有句名言:“早睡早起能使人健康,富有和明智。”("Early to bed, and early to rise, makes a man healthy, wealthy and wise", )据称富兰克林曾经建议采用类似于今天夏令时的办法,以便节约蜡烛的消耗量。但是富兰克林并没有发明和实行夏令时。在富兰克林去世百年后,新西兰率先在1895年实行夏令时,主要是为了节约照明用的燃料。现在人们普遍认为,在天亮较早的夏季人为将时间提前一小时,可以使人早起早睡,减少照明用电。但是,在现代人生活中,照明用电只是能源消耗中的一部分,把时钟拨快一小时到底能节省能源吗?