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睡眠不足或影响女性骨骼健康

已有 798 次阅读 2019-12-10 17:37 |个人分类:热点研究|系统分类:科普集锦

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最近发表在Wiley旗下学术期刊Journal of Bone and Mineral Research的一项研究表明,睡眠过少将导致骨密度降低,患骨质疏松症风险升高。


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在对11084名绝经后女性的调查中,与每晚睡眠7小时的女性相比,那些每晚睡眠5小时或更少的女性在所有被测部位(全身、全髋关节、颈部和脊柱)的骨密度都较低。每晚睡眠不足5小时或更少的女性患低骨量和髋关节骨质疏松症的风险分别高出22%和63%,对脊柱骨密度的研究也发现有类似的结果。


“我们的研究表明,睡眠可能会对骨骼健康产生影响,睡眠不足会给健康带来负面影响。我希望这也能提醒我们,为了我们的身心健康,努力争取每晚7小时或更长的睡眠时间是十分有必要的。”该研究的主要作者、布法罗大学Heather Ochs-Balcom博士表示。


阅读原文了解更多:https://asbmr.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/jbmr.3879




关于期刊

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The Journal of Bone and Mineral Research (JBMR) publishes highly impactful original manuscripts, reviews, and special articles on basic, translational and clinical investigations relevant to the musculoskeletal system and mineral metabolism. Specifically, the journal is interested in original research on the biology and physiology of skeletal tissues, interdisciplinary research spanning the musculoskeletal and other systems, including but not limited to immunology, hematology, energy metabolism, cancer biology, and neurology, and systems biology topics using large scale “-omics” approaches. The journal welcomes clinical research on the pathophysiology, treatment and prevention of osteoporosis and fractures, as well as sarcopenia, disorders of bone and mineral metabolism, and rare or genetically determined bone diseases.


查看期刊

https://asbmr.onlinelibrary.wiley.com/journal/15234681





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1 高绪仁

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