从去年12月25日丁香医生发表文章，到今年1月13日权健公司16名犯罪嫌疑人正式被捕，在不到20天时间，年营业额近200亿的权健保健品王国大厦轰然崩塌，不同人会得到不同的启示。除了很多专家讲的应该加强监管、严格执法，群众要提高科学素养、保持警惕等以外，我还得到一个启示是：

健康学的缺失是保健品大行其道的一个重要原因。

我国进入小康社会，人们吃穿不愁。加上我国人口结构的变化，使数量庞大的中老年人不用上班，退休金每年提高，手中或多或少有些富余钱。不管是从自己的愿望，还是算经济账，健康长寿都是非常有益的。再加上现在的微信等自媒体上不断宣传工作成绩是别人的、手中的财富是儿女的，只有健康是自己的等观点。于是很多中老年人把健康长寿视为最重要的事情和目标。

怎么能够健康长寿呢？除了治病以外，主要应该是利用健康学来提高自己的健康水平。因为健康学是研究对于能够增加身体活力、减少伤害因素造成的伤害、提高健康水平、减少疾病发生的各种理论、方法、手段、措施等进行研究、创新、解释、实施的科学。

就是说，健康学不仅是研究提高健康水平的理论和方法，还要明确每种方法的科学原理。特别强调人是一个极其复杂的系统，所处的环境和自身的条件也各不相同，所以还要研究每种方法适用的主客观条件，针对的人群，使用的剂量，所产生的效果与负作用等。

同时还要对伤害因素进行研究。有人说，不说数量谈效果，是在耍流氓。我认为，不说剂量或含量谈伤害，至少是不科学的。现在媒体上许多健康专家讲的对人体的伤害因素，几乎都不谈数量或含量，所以不够科学。比如专家说过夜剩菜含有强致癌物质亚硝酸盐，不能吃。实际情况是，一般情况下，过一夜的剩菜中的亚硝酸盐含量很低，不至于致癌。而且近年来的研究认为，少量的硝酸盐或亚硝酸盐，在体内能形成重要的生物信使分子一氧化氮(NO)，它参与血管调节、神经传递、炎症与免疫反应等过程，对人体的生理过程有很重要的作用。就是说，微量的亚硝酸盐对身体可能还有好处。

只有在健康学对健康因素和伤害因素进行深入研究的基础上，遵照科学规律，进行养生和健身，才能尽快提高民众的健康水平，实现健康长寿。

可悲的是现在没有健康学，于是一些人就迎合人们希望健康长寿的愿望，夸大宣传保健品的作用，大讲保健品能够治病，特别是能治中老年人的常见病、多发病。而且还能够防病，能让你身体健壮，不得病，少得病 ，寿命长。至于其“道理”，有的借用西医的理论或词语，但更多的是用中医术语。因为中医理论注重的是人的整体，多用类比、辩证等方法，内容一般不是太具体，所以更容易把人(特别是中老年人)说糊涂。同时他们也喜欢用时髦词语，比如纳米时髦时用纳米，核酸时髦时用核酸，现在又用基因、干细胞、微电子和IT仪器、甚至量子等等。再加上大打情感牌，让人糊里糊涂相信他们说的话。于是很多中老年人深信这些人说的既科学，又有用，花钱很值得，陷入这些人设下的陷阱。

总之，要根治现在保健品市场的乱象，除了严管、重罚等“堵”的方法以外，还要重视“疏通”，即让人们了解健康学，教会他们用科学的方法去争取健康长寿。否则，具有极大健康长寿欲望和需求的庞大人群，不奔向保健品市场又能奔同哪里呢？