今年教师节时，我的研究生们送给我一件珍贵的礼物 — 安笛牌按摩垫（双角头）。用手控器可选择颈部和/或背部正向或反向穴位按摩，可自行控制按摩速度和力量，尚可以加热。

      由于教师经常长时间伏案工作，身体姿势固定。因此。颈椎病和腰椎病几乎成了教师这个职业的常见病。我每天白天在教研室使用电脑，回家依然离不开电脑。在计算机旁一坐就几个小时，直到晚间11点或12点才上床睡觉。忧郁长时间的被动体位，我有时感到颈部和腰部有些不适。这两年学校体检时，已经发现我有颈椎和腰椎的侧弯。

      自从有了这个按摩垫后，我每天晚上都用它按摩一下颈部和腰部。刚开始按摩时，感觉肌肉发紧，呈疙瘩样，较痛；后来上述感觉逐渐减轻，现在则感觉比较舒服。

      我很感激学生的这份珍贵礼物，是它为我驱除了病痛，带来了健康。因此，我要加倍地努力工作，回报广大的学生和伟大的祖国。有一份光就发一封热，生命不息奋斗不止。

       最后，用一首小时表达我的感受和心情：

            师生情谊深似海，按摩椅垫示关爱，解除疲劳驱顽疾，枯木逢春发光彩。