自从三火老师提出“关爱博友健康行”初步计划的时候，我就翘首期盼，觉得这与自己一贯以来秉持的一种观点不谋而合：用“践行”的方式让公众切身认识和体验。“说得比唱还要好听”，这句话常含有一些贬义在其中。其实，我们提倡，不仅要基于事实说得明白在理，易于理解和接受，而且要用行动来加以证实，做个积极的践行者。

昨天一大早就到了三火老师讲座所在地――中国科学技术信息研究所。这次活动得到了武夷山老师的大力支持，讲课场地宽敞明亮，设施条件非常先进，硬件条件一流。三火老师不愧是教师出身，结合自己临床工作的丰富经验，将春秋战国时期编著的《黄帝内经》中的食养之道深入浅出地侃侃而谈，不知不觉约两个半小时的讲课时间就过去了。最后还有听众提问。由于时间关系，很多听众还有一些问题没有及时问，讲座结束后的三火老师又被热情的听众团团围了起来。

中午得到了武老师的盛情招待，科学网上的一些博友们一起聚了聚。武老师、刘立老师都是之前有过接触。三火老师、陈辉老师、王英安老师等都是第一次见面，但是却没有一点陌生的感觉，现在终于体会到了什么叫做“以文会友”。下午见到了迟菲，一个非常口齿伶俐、思维敏捷的女孩。三火老师正是看到了她的一篇博文才下了来一趟北京的决心，她也是功不可没啊。武老师也是践行者，从点的菜单来看，就做到了“食饮有节”、“谨和五味”。

下午是三火老师义诊时间。我也成为幸运者之一，让三火老师亲自号脉。正如迟菲的博文所说，三火老师号脉非常地仔细。她号脉有个特点，就是一直保持微笑，还轻声地与我们交流一些日常起居习惯等方面的问题。并没有想象中的老中医那样，一脸的严肃，沉默不语的那种凝重。开完药方后，三火老师嘱托我要注意休息，可以把身体养得更健壮一些。

三火老师给我号脉

       我密切关注了博友们号脉的全过程，并给每人都拍摄了照片。昨晚，整理好照片后，就发送给了三火老师。今天，她在清华园还是一天的劳累。估计等她回到长春后会慢慢整理出这次“关爱博友健康行”的一些体会和感想。大家密切关注吧。