我经常碰到一些上了年纪的人，纠结于一些不可解决、或基本没法解决的症状，并为此而烦恼，也影响了他的康复。

不久前，我在无锡就碰到一个病人，这个病人82岁了，老太太，生的是肠癌，肠癌已经康复得差不多了。所有相关的症状都已消失了，唯一留下两个症状。一个是失眠，一个是间断性耳鸣。

关于失眠，她年轻时就患了失眠，是老顽固了。我早就建议她可以适当的用点安眠药，她坚决拒绝。她所讲的失眠，我理解这是一个浅睡眠，不完全是严重的失眠。既然拒绝用点西药，这也就算了。

她最近更烦恼的是，这两三年来天天在唠叨一个问题：烦恼的一个症状就是耳鸣。她经常有阵发性耳鸣，每次就诊都反反复复地说耳鸣困扰死她了！这耳鸣怎么办？怎么办？

其实，她的耳鸣是阵发性的，也有症状基本没有的时候；有的时候症状稍微重一点；症状往往在没有睡好时加剧。然而，她的听力又没有太大影响。

当时，我每一次都苦口婆心地跟她说：伴随着衰老，失聪、失明是自然的过程，这些东西是上帝设置的程序，你一定要违拗上帝，很难。谁都难以避免！

其实，到80岁高龄老人中去调查一下，有耳鸣的大概要超过40%左右。当然，有些严重一点，有些不严重。其实，就她来说并不是很严重。而且呈阵发性的。然而，老是纠结于这些事情，说自己病很重啊、耳鸣啊……其实，我直觉感到，改善睡眠可以改善她的耳鸣，但她又天生排斥安眠药，觉得这是违拗自然规律的事。强求耄耋老人没有耳鸣，不也是违拗了自然规律吗！

我们常说，近三、五十年来，人的平均寿命延长了十多年，但是这延长的十多年是好事，也是坏事。这延长的十多年中，有70%可能伴随着这个不适、那个痛苦，甚至是疾病。那是个自然规律。

你必须承认，人的生理发展是个抛物线，从年轻开始，一点点，越来越强壮，到了中年以后，就越来越退化，有些症状是难以彻底改变的，有些症状我们只能去接受它、适应它，或者想办法有所缓解。就像她，我坚决建议她，不妨用点安眠药，也许睡眠好了，耳鸣也好了，可以改善。她不知道从哪里听到了很多关于安眠药的负面效应，坚决不用！但是不改善安眠，要完全消解耳鸣，那就有点违背规律了。

总之，我们每个健康的人，伴随着增龄，应该坦然地接受现实，增龄后可能会出现许多症状——能承受的，就别太在乎了！不能承受的，用点其他方法补救一下，未尝不可，也别把某些西药的副作用看得太重了，只要是在身体允许的范围内。

违拗了自然，那是不可能有很好的结果的。

只能徒增痛苦而已。

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