“补法”是中医学的重要方法之一，但有适应症，不是百试百灵的。“补法”主要运用于虚损症状，可以分为补气、补血、补阴、补阳等，“补法”运用的要旨是缺什么，补什么，如果什么也不缺，就不能补，滥用补药反倒有害。在温饱也没解决的情况下，补法确实起了很大的作用，医圣张仲景用当归羊肉汤治愈贫穷百姓的故事被传为佳话。随着时代的变化，温饱对绝大多数人来说已经不是问题，在他们身上更多显现的是营养过剩，高血脂、高胆固醇、肥胖等问题困扰着现代人。疾病谱的变化实际上让中医的补法失去了过去显赫的位置。进补不当加重病情的事情时有发生，比如有许多肿瘤病人不论寒热虚实喜欢用人参，很可能最初会感觉身体状态好了一些，但复查发现肿瘤并没得到抑制，增长反倒快了，我们绝不能被一时的表象所迷惑，对肿瘤病人而言，毫无疑问，首要任务还是控制肿瘤生长。

我们反对滥用补药，尤其是参类运用要当心。我们赞成调整的策略，调整是双向的，讲究动态平衡，有可能是补，也有可能是泻，更确切一点说是改善人体的内环境，让人体整个机能状态处在一个平衡位置，让免疫机制、神经机制、内分泌机制等处于最佳状态。有人说，中医的补就是增强免疫力，所以不管怎样先补再说。这是不成立的，一方面补法不一定会增强免疫力，另一方面也不能断言增强免疫就是好的，比如过敏性体质本身是一种免疫异常，并非免疫力缺乏。

西医本身没有“补”的概念，西药又多是成分单一的化合物，无“补”可言。如果微量元素缺乏，一般的改善饮食又不能解决，用一点维生素、钙片等也无防，只是这种情况比较少见，对绝大多数国人来说是防止滥用。