西藏游记

2014年7月13日-22日休年假，偕家人跟团游西藏。匆匆观光，草就文字聊作游记，略赞西藏美景。

（1）西宁拉萨途中

7月13日坐火车从北京出发，次日至兰州转乘K917前往拉萨。至西宁西站已是晚九点，7月15日下午到达拉萨市。途经唐古拉山山口、可可西里草原、沱沱河、措那湖。

暮色一路向西行，上铺摇曳眠难成。

痛头闷胸因缺氧，振精奋神缘观景。

高原草青羊信步，江源波灿水抚云。

树木渐高人渐多，公主柳下步履轻。

（2）拉萨林芝途中

7月16日，晨五点出发，沿拉萨河而上至5013米的米拉山口。后沿尼洋河顺流而下至林芝八一镇，单程约500公里。

睡眼惺忪颠簸里，天明已过米拉山。

云恋峰顶久徘徊，水依河床常回旋。

花开江渚红绿映，车行曲折牛羊欢。

莫道路途累且远，三转五转到江南。

（3）观措木及日

该湖在八一镇边2公里处，听藏族导游说该湖阳光下尤美。入山时天尚晴好，到湖边时已是大雨淋淋。

晴空入山窄路上，经幡伴客听藏腔。

溪流丁当浪造玉，雪杉挺拔雨添苍。

雾笼半山意朦胧，风起微波心荡漾。

湖上无日非憾事，眼中有情景自光。

（4）雅鲁藏布江大峡谷

7月17日晨6点出发，9点左右到达峡谷，坐景区观光车可至河边。大雾中，无法看见高达7782米的南迦巴瓦山。

路旁青稞黄穗挂，香猪占路催喇叭。

雾联水军封雅鲁，天遣云师掩南迦。

浪急滚滚自雪源，涛高声声过悬崖。

千阻万遏无所惧，一心只向大海家。

（5）游南伊沟

7月17日下午至米林县南伊沟，该景地处中印边境。

南伊沟里景色丽，珞巴族民自然居。

白色龙须树上挂，美丽格桑草中戏。

湍流卵石争河道，青松红桦比天齐。

麦克马洪隐约现，寸土必争仗国力。

（6）观鲁朗林海

7月18日晨6点沿318国道翻越色4720米色季拉山口后，见到山下一片原始森林即鲁朗林海。此时下雨觉冷。

云冠山头雾束腰，数峰联袂雨中俏。

居高阅尽参差树，鸟飞林海心逍遥。

（7）藏农家乐

7月18日中午，访章巴村藏农家并吃午饭。

工布卓玛善歌舞，章巴姑娘夸银足。

阿佳阿嘎围桌坐，饭多菜满见淳朴。

（8）翻米拉山口

7月18日下午，从林芝回拉萨途中，汽车逆尼洋河而上，下午5点再次翻过米拉山口。去时天上多雾，此时却是大晴。

水少树稀车愈缓，气短乃知到山巅。

日破云层光正好，随意摄得美嶂峦。

（9）游大昭寺

7月19日上午，访拉萨市内扎基寺和大昭寺，游八廓街。

大小昭寺相对认，藏王公主共情深。

俯身贴地朝圣者，抚胸合掌拜佛人。

信徒转筒勤念经，游客侃价忙贾品。

熙攘往来各自主，尘缘出世皆随心。

（10）游布达拉宫

7月19日下午，参观布达拉宫。游人众多，限时出入。

红白塔尖耸入云，圣殿久幕今登临。

万盏酥油尊佛主，历代僧侣佑藏人。

八座灵塔关民意，千三百载连古今。

政教和谐国安定，金碧辉煌永世存。

（11）拉萨日喀则途中

7月20日晨7点从拉萨出发去日喀则扎什伦布寺，单程约300公里。两地海拔相差不多，途中有雅鲁藏布江中上游相伴。

左云阴暗右云亮，天高十尺不同光。

路行平坦两旁绿，山立嶙峋满坡荒。

近看江面江涛急，远嗅雪山雪莲香。

仲夏却是仲春时，青稞青青菜花黄。

（12）访扎什伦布寺

7月20日下午到扎什伦布寺。该寺位于日喀则市内的尼色日山脚，寺内僧人穿布鞋、戴黄帽，与布达拉宫僧人不同。

卓玛仙山怀中依，格鲁圣僧居扎寺。

九世班禅流离苦，卅米强巴感恩涕。

十世大师爱和平，唯一金身赞功绩。

若为来生转轮回，今日行善莫迟疑。

（13）拉萨纳木错途中

7月21日早7点，从拉萨市出发沿青藏公路行500里到纳木错。一路青藏铁路相伴，途经羊八井、藏北草原，过海拔5190米的那根拉山口。

山扮云朵云扮山，云山各拟百态妍。

羊八温泉汽蒸腾，高原火车轮疾转。

天蓝峰低收眼底，草青牛壮在窗前。

那根拉山足下踩，我与牦牛俱过关。

（14）观纳木错

过那根山后就看到山脚下的一片草原，草原远处就是蓝蓝的纳木错湖。车又行驶半小时后才到湖边，此时已是下午四点，天空晴好，游人很多。朝南抬头，可见念青唐古拉山顶上白雪皑皑。

草连水来水连山，山接云来云接天。

雪峰反射光愈亮，湖水映衬天更蓝。

镜头易捕鸥飞影，笔墨难绘波动感。

念青纳木圣山水，引得凡人学神仙。

（15）雪峰露顶有感

从纳木错回拉萨途中，天气晴好，沿途雪山的雪顶都清晰可见，导游说这是大家的幸运。司机途中两次停车，让游客拍照。

雪峰白云两相依，却教阳光暂别离。

料得明日相聚时，暗诉衷肠无人知。

（16）拉萨城中所见

7月22日上午，从西藏大学新校区坐8路公交车至西藏图书馆，途经北京路商业繁华地段、政府多个机关和布达拉宫。傍晚离开拉萨贡嘎机场，经停成都后7月23日凌晨回京。

四面山围一水护，伏天温宜好散步。

西藏大学楼新立，北京路上店满目。

布宫广场忙拍照，图书馆中静读书。

日光城里似京城，非峰时段车亦堵。