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每日一贴-----早晨步行半小时轻松解决便秘
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寒假期间，由于懒得活动加之外面寒冷，大部分时间都在家里不太运动。一直没过几天早晨开始便秘，思来想去没找到原因。开学后，每天早晨7点多去实验室，需要步行30分钟左右，发现反而正常了。
由此可见，可能是适当的步行等活动也能够促进大小肠的蠕动。
希望对大家也有所帮助。
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