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让孩子远离近视

已有 894 次阅读 2020-2-5 09:16 |系统分类:科普集锦

2020年近视病患者将达7亿

超过一半的孩子都会面临近视困扰


前段时间,网上有一则惊人的新闻:福建省一个5岁半的小女孩,近视高达1250度!1250度是什么概念?就是你就坐在孩子对面,她却根本看不清你的脸。


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为什么这么小的年纪,度数就这么深?


经过医生询问才知道,这个小女孩经常长时间在光线很差的地方看电视、玩手机,缺少户外运动,所以造成了严重的近视。


近几年,儿童近视的问题越来越严重,前段时间北京大学发布的《国民视觉健康》报告称:


我国5岁以上近视人口已达4.5亿,在2020年将突破7亿! 


高中生和大学生的近视比例超过70%,小学生的近视率也接近50%;


中国青少年近视率已居世界第一,这个数据还在不断升高。


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在学校放眼望去,常常也是“三人行,必有一人戴眼镜”。孩子近视的发病率,其实比我们想象的还严重。


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很多家长将孩子近视的原因完全归咎于手机、电脑、电视,所以平时非常克制孩子对电子产品的使用。


殊不知,电子产品可能只是导致孩子近视的诱因之一,生活中很多常常被忽略的事情都有可能是导致孩子近视的罪魁祸首。


家长对近视成因的一知半解,有时候反而成了加重孩子近视的“帮凶”。




孩子近视了,家长就开始焦虑:“孩子这么小,是假性近视吧?眼镜一定要戴吗?会引起视力更差、眼睛变形吗?”“吃药、按摩、贴眼贴、滴眼药水、 改善饮食能治好近视吗?”“能不能通过近视康复治疗让孩子的眼睛恢复啊?”“科学控制近视正确的方法到底是哪些?”“近视了没关系,等以后长大手术就可以了?”……还有一些家长,看到越来越多和自己家娃同龄的“小眼镜”,也开始不安起来,四处求索“科学有效预防近视的办法”。


您是不是有着同样的困惑呢?家长们的这些疑问都可以在杨智宽、李晓柠、蓝卫忠主编的《让孩子远离近视 : 孩子成长路上必备书籍》一书中得到科学的解答。




护眼科学


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护更多内容关注《让孩子远离近视 : 孩子成长路上必备书籍》







本文摘编自杨智宽、李晓柠、蓝卫忠主编《让孩子远离近视 : 孩子成长路上必备书籍》一书,内容有删节,部分内容来自网络,标题为编者所加。



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《让孩子远离近视 : 孩子成长路上必备书籍》

杨智宽 李晓柠 蓝卫忠 主编

漫画师:周宁梓

北京:科学出版社

ISBN 978-7-03-059423-5

责任编辑:戚东桂


随着科技的进步及生活方式的变化,孩子们的视觉负担越来越重,近视已悄然成为困扰孩子、家长乃至社会的公共卫生问题。让孩子及家长了 解正确的眼健康知识是青少年近视防控的一个重要环节。本书作者团队长 期从事近视防控的研究及科普工作,在多个国家自然科学基金资助项目研 究成果的基础上,全面、系统地收集青少年近视防控的基本及前沿知识并 以漫画的形式表达出来。本书浅显易懂,图文并茂,可供中小学生、学生 家长、教育主管部门有关人员及学校卫生工作者阅读使用。



目录
第一章 认识眼睛/1
1. 眼睛的结构是怎样的?/2
2. 眼睛是怎样看见物体的?/3
3. 眼睛是怎么发育的?/4
第二章 认识近视眼/6
4. 看不清楚的原因有哪些?/7
小贴士 什么是弱视?/8
小贴士 什么是斜视?/8
5. 什么是屈光不正(近视、远视和散光)?/9
6. 近视的表现是怎样的?/10
7. 假性近视和真性近视有什么区别?/11
8. 那么小就近视,假性近视吧?/13
9. 为什么会近视?/14
10. 得近视的人多吗?/16
11. 近视对个人有什么影响?/17
12. 为什么要避免成为高度近视?/19
第三章 近视眼的检查和诊断/20
13. 发现近视要做哪些检查?/21
14. 为什么要检查视力?/22
15. 为什么要验光?/23
16. 为什么要检查双眼视功能?/24
17. 为什么要测量眼轴和角膜曲率?/25
18. 什么是裂隙灯、眼压和眼底检查?/26
19. 为什么进行检查需要散瞳?/27
20. 散瞳会伤害眼睛吗?/28
小贴士 如何正确地滴眼药水?/29
21. 我的视力是0.2,是多少度近视呢?/30
第四章 近视眼的解决方法/31
22. 吃药、按摩、贴眼贴、滴眼药水、改善饮食能治好近视吗?/32
23. 戴眼镜会引起视力变差、眼睛变形吗?/34
小贴士 为什么人们会觉得戴眼镜以后眼睛会“变形”?/35
24. 近视了没关系,等长大后做手术就可以了?/36
25. 控制近视正确的方法有哪些?/37
26. 改善环境和用眼行为该怎么做?/39
27. 为什么要定期更换眼镜?/41
28. 什么是角膜塑形术?/42
小贴士 角膜塑形术的利与弊/44
29. 什么是RGP ?/45
30. 软性隐形眼镜可以控制近视吗?/47
31. 哪些眼药水可以控制近视加深?/48
32. 已经是高度近视了该怎么办?/49
第五章 预防近视眼/54
33. 增加户外活动该怎么做?/55
34. 减少视近工作该怎么做?/58
35. 为什么行为模式很重要?/59
36. 家庭如何参与近视防控工作?/61
37. 学校如何参与近视防控工作?/63
38. 医疗卫生机构如何参与近视防控工作?/65
39. 政府机构如何参与近视防控工作?/66
40. 为什么预防近视需要建立屈光发育档案?/68
第六章 预测近视眼/69
41. 预测指标一:远视储备/72
42. 预测指标二:遗传背景/73
43. 预测指标三:用眼行为/74
44. 预测指标四:双眼视功能/76
第七章 总结/77
45. 保护眼睛的要点/78
附录
孩子的眼屈光发育档案简表/82



愿孩子们都有一双明亮的眼睛,清清楚楚地看广大的世界!




(本期编辑:王芳)


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