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Fighting with the Ebbinghaus Forgotten Curve 2011-04-10

已有 4049 次阅读 2011-4-10 23:23 |个人分类:English Study|系统分类:科研笔记|关键词:English| English

The Schedule for Fighting with the Ebbinghaus Forgotten Curve in Memory of English Words
(5min-1, 30min-2, 12h-3, 24h-4, 2d-5, 4d-6, 7d-7, 15d-8) 
04-09  PM 22:22  Medical Microbiology P1-P3-1(NEW)
          22:55  Medical Microbiology P1-P3-2
04-10  AM  9:12  Medical Microbiology P4-P6-1(NEW)
           9:42  Medical Microbiology P4-P6-2
          10:22  Medical Microbiology P1-P3-3
       PM 21:12  Medical Microbiology P1-P3-4
          22:22  Medical Microbiology P4-P6-3
04-11  AM  9:12  Medical Microbiology P4-P6-4
           9:30  Medical Microbiology P7-P9-1(NEW)
           10:00 Medical Microbiology P7-P9-2
       PM  21:12  Medical Microbiology P1-P3-5
           22:00 Medical Microbiology P7-P9-3
04-12  AM  9:12  Medical Microbiology P4-P6-5
           10:00 Medical Microbiology P7-P9-4
       PM  21:30 Medical Microbiology P10-P12-1(NEW)
           22:00 Medical Microbiology P10-P12-2
 
04-13   AM  9:30  Medical Microbiology P10-P12-3
            10:00 Medical Microbiology P7-P9-5
        PM  21:12  Medical Microbiology P1-P3-6
            21:30  Medical Microbiology P10-P12-4
 
04-14   AM  9:12  Medical Microbiology P4-P6-6
            9:30  Medical Microbiology P10-P12-5
        PM  21:30  Medical Microbiology P12-P14-1(NEW)(HALF GAME DONE)
04-15   AM  9:30   Medical Microbiology P12-P14-2
            10:00 Medical Microbiology P7-P9-6 
 
04-16(Saturday)Review & Playing  P1-P14
04-17(Sunday) Review & Playing
 
注:这个时间表是我为了防止自己偷懒才贴到网上的。还请大家见谅!这个时间表记录的是我记忆英语单词的准确时间,确切的说是复习记过的单词的准确时间。(还不知道自己能不能坚持下来!But if I don't believe myself, who does?)
“艾宾浩斯遗忘曲线表明了遗忘发展的一般规律:在识记后短期内遗忘较多,在过了较长的时间间隔后,记忆保持的分量较少了,遗忘的发展也减慢了。
遗忘曲线对于我们背单词的实际应用,在于寻找合适的复习点。首先,单词刚刚背完的时候遗忘的速度最快,这意味着越是新背的单词,对它的复习密度就应该越大;而且由艾宾浩斯的实验中得出的省时率也可以看出,刚背完时复习的效率最高。第二,单词越熟,遗忘得就越慢。随着复习遍数的增加,遗忘曲线的下降坡度就越小、越接近水平。这也就意味着对于已经复习过几遍的单词,即使延长其复习周期,对单词的掌握也仍然可以保持一个比较高的程度,同时所需的复习时间也越来越少。”
                                                   摘自《17天搞定GRE单词》杨鹏 [著]
下图是我所要记忆单词的一页,初次大概需要5分钟的时间来完成对一页单词初步记忆,5分钟后回到第一个单词,强化短期记忆;依此循环三页,大概需要30分钟,结束后回到第一页,强化30分钟后的短期记忆;然后就是进行12小时后,24小时后,2天,4天,7天, 15天的重复记忆。按照书中的研究,若严格按照此时间表记忆单词,可以使对单词的记忆保持在80%-90%的较高水平!
杨鹏在他的书中对这种记忆方法有更详细的说明。总之,“记忆力就像是身上的肌肉一样,要不断锻炼才行。”
这种方法其实更实用于需要备考GRE或GMAT的人,但现在我有一段相对而言可以自己支配的时间,所以想试一试来记忆一些专业词汇!希望自己能一直坚持记完28页的专业词汇,扫清未来阅读文献和书籍上的障碍!(PS.王小娟,好棒!(*^__^*) 嘻嘻……)注释完毕,谢谢大家!
 



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2 赫英 nobel168168

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