和朋友聊到小孩挑食，勾起一些故事来，这里做个记录。

李玉梅：昨天同事还聊到这个问题，她说孩纸小时候爱哭她烦得很，现在后悔了，知道是当初没照顾好。小孩也罢，大人也罢，没有无缘无故哭闹的，肯定是身体不舒服啊。吃饭也是，挑食嘛，他觉得吃着不香，就是有问题啊。

小孩挑食，有时候是生理上的，有时候是心理上的。其实，不仅仅是小孩，我们大人，身上的一些坏习惯，我们想改而改不了的毛病，也会有这两层原因。于是，身体健康显得特别重要，身体不健康，做任何事情都会显得力不从心，想做而做不到，这便是传说中的“痛苦”。

说说两个故事吧：

故事1，生理原因引起挑食

我一朋友，成年人，不吃青菜，小时候就不吃，挨父母的骂不少，依然不吃，死也不吃，没有少挨打，最后父母妥协，依着他。问他为什么，他说吃了难受，吃了青菜，会心里发慌，类似心律不齐的那种症状。

故事2, 心理原因引起挑食

我一朋友，Alan，那个时候3岁半，现在快5岁了。那段时间，在国外留学，住他们家，Homestay，和他们一起吃饭。

Alan个子很小，3岁半却和2岁半的小孩一个身高，还不喜欢吃饭，每次都吃的很慢很慢，吃一点点，总有剩饭。爸妈一直很头疼，打过屁股，也关过小黑屋，Alan哭但是从未屈服。爸爸主张用强硬手段，继续关小黑屋，妈妈主张怀柔，担心关小黑屋会导致小孩以后的心理阴影。这是一蝴蝶效应，Alan不吃饭的时候，父亲会很生气，母亲会很伤心。平时都忍着，好言相劝，做很多很多好吃的，Alan就是不买账,Alan在吃饭问题上，总是惹大人生气。有时Alan爸爸忍不住的时候，就打Alan屁股，Alan很聪明，像母亲求援，母亲出来护驾，然后父亲和母亲会吵起架来。Alan吃饭的问题，是家庭矛盾的一个导火索，父母不知道如何去教育他，如果不教育，小孩不吃饭怎么行？！不喜欢吃饭的小孩，是真让人头疼啊，胡闹的很。

有短时间，Alan父母又周期性为孩子不喜欢吃饭而头疼，家里的氛围有点紧张，那天Alan的父母很早吃完饭，桌子上只剩下我和Alan两个人，我就问他：“你为什么不吃饭啊？”，Alan说：“我怕长胖。”我想也许是受某些为减肥而节食的大人的影响，给记到心里去了。

只是一个简简单单的问题，问过和没问过，结果却大不相同。知道了真正的原因，问题便解决了一半。从那以后，他爸妈一些很简单的方法和故事让小孩明白吃饭会长高，只要多运动就不会长胖，小孩就开始喜欢吃饭了。

小孩的世界，很难理解，也许只是因为，大人们从没有想过去理解他们，所有的心思放在教育他们上了。正如爱人的世界无法理解，父母的世界无法理解，道理原本互通。