今年初期，为了检测肌音图技术的可行性，我们做了一项实验。出于希望移动的部位尽可能少的目的，我们决定对三头肌长头做等距测试。

两个月来，我们每天都对被实验人员的三头肌进行力量测量。进行测量的弹性绷带被缝制成固定长度以确保压力的恒定。

我们的目标是要确定肌音图技术的可重复性，可以用来每日测量肌肉力量，并且我们的传感器及软件是否可以测量出由增加的肌肉负载转换为增加的肌肉力量输出。

 

1.  我们每天对同一人员进行检测

2.  我们将传感器放置在三头肌的长头上

3.  几乎每天被实验人员都举着22.5磅的哑铃弯曲90度保持5秒钟（我们做了64次）

4.  有一次我们将哑铃的重量增至32.5磅

5.  有七次被实验人员直到不能再举了才放下哑铃

6.  有几天，被实验人员在做实验之前去健身房专门锻炼三头肌

我们的软件每秒钟可以产生30个数据记录，所以每次我们做5秒钟的等距测试，我们至少可以得到150个数据点。比较数据时，我们会比较所有点的平均，为了一致性，我们也会只比较前150个数据。

通常被实验人员坚持手臂弯曲90度举22.5磅哑铃90到130秒之间后，无法支持重量而放下哑铃。

实验每天早9点到10点和下午1点到2点进行。

结果

• 如果当天被实验人员在做实验前去健身房锻炼三头肌，那么我们可以检测出肌肉力量的显著不同。当天在做同样实验时肌肉输出力量比平时增加32%。

•        固定周长的固定带施加的恒定的压力产生了平均64英尺/磅的压力（没有训练三头肌的57组数据的平均值，标准方差为8.9）

• 有7组数据是在训练三头肌后5小时内测得，平均值为84英尺/磅的压力，标准方差为10.9.

• 检测疲劳时，我们需要被实验人员手臂90度弯曲举着22.5磅的哑铃超过130秒，直至无法承受必须放下哑铃。我们观察到肌肉的激活率和密度在最初40秒里增加。之后是肌肉的疲劳期,伴随着在80-90秒的下落。在115秒左右一个“简短的喘息”之后，极限疲劳使肌肉输出急剧下降。

 
当我们将哑铃的重量增加了10磅（达到了32.5磅），我们检测出为了保持住增加的负载而增加的肌肉力量输出。实验显示平均78ft/lbs的力量，相比较22.5磅哑铃的64ft/lbs增加了18.7%

为了证实增加负载的重量可以使肌肉力量线性增加这个假设，我们使被实验人员分别空手，举2.5磅，12.5磅，22.5磅，32.5磅和42.5磅的哑铃进行5秒钟的等距推举实验。下面的图展示了使用软件分析后肌肉力量和负重的线性关系。

更多关于肌音图的研究，请查看我们的网站：www.sonostics.com


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