试述提高学习获得感的路径 

在校学习的每位学生都面临一个重要的、不能回避的问题，即如何提高学习效果或成绩？在这里，我将它称为“学习获得感”。为此，我结合自己多年的教学、学习与工作的经验和教训，提出一些个人的观点或看法，供大家参考和借鉴，期望可对年轻人有所启迪，助力学生们提高自身的学习获得感。 

一、找到和建立适合自己的学习方法

众所周知，每个人的能力和性格特点是不同的。世上没有One Fit All解决方案。因此，同学们必须找到和建立适合自己的学习方法。建立适合自己的学习方法原则是：通俗易懂，简单明了，易于记忆。 

二、了解影响学习成绩的主要因素

对课程成绩高低的常见误解有：

1. 智商(intelligence quotient, IQ)高, 成绩好--研究表明是不对的；

2.记忆力不好, 成绩差--研究表明是不对的。

国内外相关研究的结果提示，与课程成绩呈正相关的是：

1.自律性(self-discipline)高, 成绩好；

2.制定学习计划, 并持之以恒执行计划, 成绩好；

3.多做习题(运用知识解决问题), 成绩好。

可见，勤奋与刻苦是提高学习获得感的“不二法门”。

图1 勤奋与刻苦是提高学习获得感的“不二法门”示意图

三、以长取胜

一个只关注自身缺点，而不欣赏自身美德、优点的人不会有良好的自尊心和自信心，也不会有快乐和成就。要学会欣赏自己的优点! 

要时常拷问自己：我还有哪些方面可以提高？从而成就更好的自己! 

问题的大小决定了人生价值的大小。心有多大，舞台就有多大；你的格局层次，决定了你成就的高度。要敢于去解决大问题！

在实际工作中，要努力把自己的强项发挥到极致，以长取胜。 

四、成为以学习为乐的人

最聪明者中谁更闪耀？

在一项为期25年的精英Science、Technology、Engineer和Mathematics (STEM) 研究生成就分析报道(McCabe KO, Lubinski D, Benbow CP. Who shines most among the brightest? A 25-year longitudinal study of elite STEM graduate students. J Pers Soc Psychol. 2020;119(2):390-416)中，该文作者以上个世纪90年代美国排名前15位高校的714名研究生为调查对象，分析和比较25年以后他们的成就；研究结果显示具有下列特征者更耀眼、更能成为行业领导者和高手：

1.兴趣高：对教学、科学研究性问题；

2.价值正：正直、自信、诚实、仁爱；

3.个性强：坚定、合作、可靠、引领；

4.工作狂：努力、付出、周末也上班； 

5.学习痴：喜挑战、乐于学习新事物； 

6.专注深：全心全意地研究一个问题。

儿童对上学的喜欢程度对学习成绩有何影响？

一份研究报道以英国12135位6岁儿童为调查对象，分析和比较他们的学习成绩 (Morris TT, Dorling D, Davies NM, Davey Smith G. Associations between school enjoyment at age 6 and later educational achievement: evidence from a UK cohort study. NPJ Sci Learn. 2021; 6(1):18)；研究结果提示：6岁时喜欢上学(enjoy school)的儿童比不喜欢上学的儿童在GCSE（英国普通初级中学毕业文凭，相当于中国的初中毕业考试文凭）上平均多得14.4分；他们获得5个及以上A*成绩的可能性也要高出29%。

可见，6岁时享受学校教育对16岁时的教育成果有很强的预测作用，意味着享受学习不仅有助于提升近期成绩，而且也有助于提升多年后的成绩。

上述研究结果，从科学上支持孔子的如下论断：

子曰：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”

大意是，懂得学习的人不如喜爱学习的人，喜爱学习的人不如以学习为乐的人。

期望每一位同学都能成为以学习为乐的人！

祝福每一位同学，人人都能拥有满满的学习获得感！

上述观点仅是一家之言，不当之处，请批评指正。

备注：图片来自网络，作者做了适当的修改。