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坚持骑车上班6年的杨老师
今天天气很好,感谢春风。 昨天严重雾霾预警, 今天空气很好, 就像和昨天隔了一个世纪。
这样的天气,骑车上班感觉很好。路上遇到了我们学院的杨老师。早就知道杨老师是年龄较大,坚持骑了很久的一位老教师,自然向她学习经验。
她身材很好,今年52岁了,一点都看不出来。她说,她已经坚持骑了6年,从46岁开始骑车上班, 单向车程在20-25里左右, 一年四季除了假期从不停歇, 一般雨雪天气都坚持。办公室和家中各备一个雨衣。
刚开始骑时,感觉很累, 就似刚刚参加完了运动会。慢慢坚持下来, 感觉就像有了功力,骑车就似一种享受。体重下降了10多斤,腿上及体力很好,不会感觉累,每天除了骑车,还做健身操,完了再绕理工大学1小时散步。原来她上3楼就得歇一会,现在经常一走神到了6楼, 越过了她的家门口。
现在学院骑车上班的老师越来越多,自己也基本坚持骑了3年半, 但和杨老师相比还有很大距离,看来坚持很重要。和杨老师交谈,她有一点顾虑,因为担心退休后不会骑车了。看来, 强制性也有一定作用。
不论如何,坚持骑车看来对身体也有一个从量变到质变的过程, 关键是能不能坚持到发生质变的那一天。现在雾霾这样严重和常态化,不知道鼓励骑车对降低雾霾的产生和发展有没有作用,不过对于身体的作用和生活质量的提升还真是很有用的。
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GMT+8, 2024-9-26 05:40
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