控制好大脑

  突然发现，很多时候感觉生活不幸福、不快乐，可能主要因为自己的大脑，关键就是没有控制好自己的大脑。

  大脑是自己的，怎么存在控制不好呢？主要不是你的错，而是大脑的错，大脑特殊的工作习惯所致。比如喜欢三心二意，朝三暮四，一心多用，思前想后，甚至喜欢老拿过去的不快反复咀嚼，未来的担心、不安和忧虑不时闪进脑袋。。。。大脑总是喜欢应对复杂挑战（那些东西就是它喜欢啃的脑骨头），特殊的应对方式和需要的反应速度使得大脑形成了特殊的存在习惯，而化学反应的粘滞性（？），实际上大脑在并行工作（？），不幸的是，很多不需要的热点，老在闪，把我们的快乐感、幸福感于是就闪没了。  

   所以以为，如果想提高自己的生活质量和诸如幸福感、快乐感的话，不如先试试控制一下自己的大脑，它就似一条我们牵着，它却四处使劲搜寻路边（不是正路啊）的冬冬，我们得使劲拽：让大脑尽量活在当下，就是NOW，集中于当下的所有一切，省点无用的浪费脑子（过去、未来），也许会感觉更幸福些？

    试了试，好像感觉好难啊？因为，就是我们自己的脑子，似乎都不是那么好控制啊。