我们累在哪里？

每个行业，包括学生，都会有人感觉到累。公司里，时常会听到“所有的工种都会累人，只是累的方式的不同”。的确，做研发的有研发的累，做市场的有市场的累，做服务的有服务的累。研发需要投入大量的时间和知本，市场的兄弟需要有敏锐的嗅觉与万金油式客户应酬攻关能力，服务的兄弟需要披星戴月奔波在第一线全天候来自客户的问题。

工作的软环境杂乱。累很多时候来自自身，而非工作本身。在工作中，办公桌面一塌糊涂，电脑桌面面目全非，硬盘分区五花八门。工作的软环境，很少有人会刻意在意。记得在读研时，老师提到某一科研很给力的老师，电脑目录安排地清晰明了，“到他电脑里面去找东西，一下子就能找到了”。万丈高楼平地起，要写出一个高质量的软件，编程规范是码农的必修课。软件里在给变量命名时，“给一个变量命名，就是程序员给自己的儿子在取名”，规范的变量命名是编写好软件的有力保障。在工作生活中，我们花费了过多的精力去“找”，到电脑里找文件资料，翻遍整个包找钥匙等等。越想立即找到，越是找不到。本来时一个精力充沛的早晨，由于找东西花费过多的时间而导致精力分配失衡，高效的工作就泡汤了。说到电脑硬盘的命名，百度上方法很多，多花一点时间来一次彻底整理，在纸上写好类别，再将文件一个个抓进来。这些，有点像“用过的东西放回原处”。

工作日程没安排。一个比较好的方法就是在前一天晚上，写好自己第二天的工作计划。这样能缓解工作的焦虑，保证能够睡个好觉。因为，每天晚上睡觉前，会潜意识想到一些第二天即将要做的事，此时会显得有些焦虑。不妨在工作簿上列出第二天的工作安排，一定要用笔在纸上工整地写出来，这样才会让自己感觉到“安全”，心理状态会潜意识进入到安全期。睡了一觉醒来后，马上处理自己第一天晚上列出来的安排，每当完成一件事后，在后面打一个勾，比较有满足感。随着工作的深入，这些已经在做了。但是一些周计划，月计划，年度计划也得启动。事情在自己的把握之中，按照预定的计划行事，才会让自己心里从容不迫。这些有点像，“带着年货清单买年货”。

工作之余，并没真正放松和娱乐。体育锻炼，大汗淋漓能够让身体里的每一个细胞都透透气。远足旅行，亲近自然能让人心旷神怡。在都市繁华的壳子里，住着一群忙碌的都市职业人。放松的方式也是囿于城市，一群人酒后KTV狂吼，一群人麻将牌桌，一个人看碟片到深更半夜。放假的日子里，晚睡、总是晚睡，第二天起来睁不开眼睛，微弱的光线都显得格外刺眼。以为，一群人的热闹和狂欢，总会释放工作的烦恼和深层次的劳累，这些仅仅是表层的放松，或许会让人感觉到更累。每天睡前阅读一个小时。学会与自己独处。  

彭思龙老师的博文，善待自己的精力。启人思考。

过度的消费。起本源是不知道自己需要什么。我们宁愿花一上午去淘宝，去京东上购买挑选自己想要的东西，或因需要达到多少总额而去购买一些原本不需要的东西，但我们不愿意花费一点点时间来思考自己的人生，思考自己需要改进的地方。工作时难免也会像购物一样，点开一个链接接着又点开一个链接，漫无目的。整个人生，也仅会收获一些并不需要的东西。

过度的纠结。其本源，是不自信。纠结解读为取舍，小到个人、公司，大到自然界、社会每天都在进行选择。自然界存在的物种、灭绝的物种就是优胜劣汰自然规律的挑选。把握我们能把握的，将不能把我的交给生活的规律，顺应内心，做出取舍。

过度的追求。其本源是不知道自己需要什么？自己想成为一个什么样的人？自己想要过什么样的生活？追求大宅、豪车。想过上一种城市里上流社会“标签”式生活。为此，所追求的东西都是以“标签”生活为蓝底。有素养的职业人能够安排好自己的每日的工作日程、周计划、月计划。但是不愿意花时间去为自己的人生“量体裁衣”，不愿意为自己的人生去做一份计划。到头来，人的一生没有一条主线。殊不知人生梦想的主线上，会栓满一个个精彩故事的绳结。也殊不知每一个生命的独特性，恰是此成就了生命群体的丰富多彩。

过度的琐碎。漫无目的是根源。过度的琐碎，生活顶多是一个“收藏家”。琳达卡特威尔一篇关于时间管理方面的文章《快比慢好？》，举了一个列子。用石头、碎石、沙子去填充一个碗，最优的顺序一目了然：石头、碎石、沙子。石头代表的最重要的事情、碎石代表次重要的事，沙子代表琐事。如果一开始就填充沙子，根本就没空隙再去装石头，这样本末倒置，费力不讨好。人的每一个阶段都有每一个阶段的任务和追求。该做什么时，就去认真对待。读书时就认真读书，工作时就认真工作，工作时别后悔自己没认真上学，而又想重返校园，为时过晚。

  过度的现实。虚实有度。执子之手，与子偕老。当老伴牵着自己是手时，坐在时光的板凳上，回味着自己恋爱的情形依旧会脸红和心跳。这些，都是“宁愿坐在宝马里哭泣也不愿坐在自行车上笑”的女孩不曾想过的。生命很多东西，都会被眼前的现实蒙蔽，心灵蒙尘。现实的事物终究是过眼烟云，心底留存的那一片美好，必然会渲染成一幅缤纷五彩的油画，生活的历练会让你领略心灵旅程的美好。

  时光不再，正如自然界会经历春华秋实，时光的花朵，亦会结出果实。每一个农夫对待庄稼的态度，庄稼的果实会做出回答。人生亦需精耕细种，在时光的旅程中，留下的每一滴汗水都会折射出灿烂的光辉。忙碌的都市人群，愈发喧嚣，机械地如林立的钢筋水泥，虽挺拔，但从未代表过这座城市的灵魂与高度。每一个个体拥有唯一的DNA，理应去探寻一条难忘的旅途，不应该千孔一面。累，至少不应一样。