从“健康教母”到“食疗砖家”，这几年养生的书一本接着一本的火，终于，到了最近的“绿豆，茄子+钙片”这个最离谱的“食疗养生叫兽”被揪出来了，人们才意识到出书的并不都是专家，上了电视的专家也不可信。

由于自己的身体不是很好，加上家里人这几年生病也比较多，从去年春天，我开始关心起中医养生，也买了不少这方面的书籍。了解中医养生是从曲黎敏的“黄帝内经”和“二十四时辰养生”读起的，相比现代医学的“人胜一切”观点，古代中医理论对于人和自然的关系有着更深层次的了解，讲究顺时而为，季节节气养生，时辰养生，年龄养生。鼓励我们到点睡觉，按时吃饭，不食不时，平和心境，调和阴阳。尽管有些时候我并不能完全按照书中的规则去做，但心里非常信服这些道理。接着，受到叔叔推荐的那本《人体使用手册》的启发，我又读了一些穴位保健的书籍，敲胆经，时不时的做艾灸，发现有的穴位比如三阴交，在调理身体方面确实有效。后来我堂妹告诉我身体不好就吃点固元膏，我又发现了马悦凌，买了泥鳅粉，当归粉，固元膏，自己还亲手做过，并且不吃寒凉的东西。其实我也知道马悦凌并不是医生，只是个护士，但她所推崇的固元膏，确实是古代宫廷养生的佳品，久病成医，她说的话还有七、八分可信。可是，几个月前，忽然发现了一本《把吃出来的病吃回去》蝉联各图书榜销售冠军，张姓作者号称自己是食疗养生专家，看了一期他的电视节目，发现此人甚能“白活”，在网读了此书的几章，绿豆，萝卜，生茄子，钙片居然都成了治病的宝贝！尽管我买了不少养生的书籍，这本却一直都没有买，因为太离谱了，不管从中医还是西医的角度看，都毫无道理。可是，跟我同在一个办公室的同事，也是个药学方面的博士！他却专门网购了这本书，说家里老人、邻居吃了书里提到的生茄子，血压貌似都降下来了。太不可思议，连相关专业的博士都相信了，老百姓还敢怀疑吗？

为什么号称这些“治病不求医”的专家如此火爆，其实并不是因为每个人都想长生不老，只是去医院看病实在劳心伤神，中国的老百姓总认为医生说的话还不如“砖家”可信，与其花几百块去买一些无用却伤身的药，不如花几十块去买书，自己给自己当医生。加上人们养生保健意识的增强，更加造就了层出不穷的养生“专家”。

不仅国内如此，前几天看到msn的新闻上提到，吃苹果有助预防结肠癌，讲的是国外一研究机构发表文章（不知道是不是SCI)，他们发现结肠癌患者每周吃苹果平均是9个，而正常人是11个，所以认为多吃苹果有助于预防结肠癌。真是服了！看看报纸、杂志和网络吧，今天说牛奶有益健康，明天就看到牛奶致癌的报道。现代的科学研究和信息的发达得让我们无所适从，到底吃什么好呢？