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呵护好精子的几个好习惯

已有 3435 次阅读 2012-10-3 21:06 |系统分类:生活其它| 精子

1 不要吸烟

2 半夜排尿

3 多食含维生素E的食物如鱼等

4 选合适内裤

5 防止染上性病

6 保持快乐心情

7 适宜的性生活

8 谨慎用药有些药物会影响精子质量

9 合理强度的运动

10 休息时间不要过长

更好精子，更好生活！

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