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爱上运动
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我小时候不爱动，一坐就是一整天，所以高中时感觉很怕的是运动。
爱上运动其实是从大学时开始的，某天在操场看台的椅子上看书，看着一位男生耳带麦克风，眼睛半挣半闭地跑了一圈又一圈，脚步轻盈，动作协调潇洒。那时我才发觉运动可以如此美和享受，可以进入一种境界...。
于是我也尝试跑步了，一圈一圈，慢慢地我的跑步由上气不接下气进入一种在跑步中享受的状态，距离也由一圈到十几二十圈（每圈400米）。直到有一天参加了中大的马拉松，发现人的潜力真的很巨大，只要坚持，就能做到。跑步使人协调，经常坚持跑步可以保持良好的体力和心肺功能。
再后来一位重要的朋友喜欢网球，我也跟着看网球比赛，喜欢阿加西和桑普拉斯，喜欢格拉夫，喜欢大小威，喜欢莎拉波娃,喜欢李娜.球场上驰骋的人有个特点，自信而霸气。喜欢自信的人，那种人无论长相如何，都会左右你的审美和喜好，让你精神上跟随他/她。因为他们，我就是“一把年纪”了，还是那么喜欢网球运动和“精力充沛”。网球虽然是小球，但是玩法决不输大球，潇洒、大气、活力...。很容易被其感染，可惜发球太难！...。
最近爱上瑜伽，瑜伽对人的锻炼包括身体的和身心的。只是不是所有人都能真正体会到瑜伽的精髓，做到身心合一和超脱的境界。还有瑜伽的动作还是蛮难的，不容易坚持下来。但瑜伽不会让人受伤。
其实游泳也是蛮好的运动，但我除非有私家泳池，否则绝不去公共游泳池游泳。原因不说，呵呵！别影响游泳爱好者的心情。
我家有跑步机，这样可以克服忙碌和下雨给运动带来的不便，但跑步机上的跑步少了在大自然的许多乐趣，也单调了些。但至少可以让你做个坚持锻炼的人...。有条件在户外跑就在户外跑，没有条件在户外跑就在跑步机上跑。我经常是回家后煮上饭开始跑30-40分钟，再做菜...。劳逸结合的结果是老、逸都有较好的效果。
各位老师们每天教学科研很辛苦，用脑力太多，不妨尝试着运动。开始运动时会比较辛苦，但坚持一段时间后相信你会喜欢上它的。试想：大汗淋漓之后洗个澡那份爽真的很透！
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