人体疲劳的根源：可能是由于没有激活相应的信息输入通道，人体就会出现‘废用性疲劳’——从‘六根六尘六识’看疲劳的根源（CZ）

张成岗（军事医学科学院）

疲劳是日常生活中每个人都必然会遇到的事情，通常的解释是人脑需要休息、肌肉需要时间恢复体能等等，不一而足。然而，然而，真的是这样的吗？我在前一段时间的博客中说过‘人体疲劳是可以分类的，分别是体力疲劳、脑力疲劳以及心力疲劳’〔浅论人体内的【三重门】——分别对应于体力、脑力、心力（CZ） http://blog.sciencenet.cn/blog-40692-736241.html〕。现在看起来，可以进行细化讨论了，而且，我斗胆提一句：人体疲劳的根源，很可能是由于没有打开或激活相应的信息输入通道，人体就会出现‘废用性疲劳’！我们知道，人体是一个很重要的信息处理系统，其中包括一大堆信号输入通道，从解剖学上来说，包括十二对脑神经（一嗅二视三动眼，四滑五叉六外展...），这些对于学医的童鞋们来说都是已经背诵得朗朗上口的内容了。我们知道，进化论告诉了我们一个‘用进废退’的道理，也就是说，如果没有信号输入的话，有的信息输入通道就不会被启用，从而会出现‘废用性萎缩’，类似于‘刀不磨会生锈、人不吃肉会瘦’一样。好了，我们借用这个观点，来看看疲劳是否与此有关？显然，人的头部富集了大量的信号输入通道，包括视觉通道（眼睛）、听觉通道（耳朵）、嗅觉通道（鼻腔）、味觉通道（舌尖）、触觉通道（皮肤）等，其实和佛教所谈的‘六根’很接近，可参考我的博客：‘上联：茶道声道香道抚道信道皆为人体通道；下联：体力听力脑力定力心力俱是人间精神。横批：精灵人生。http://blog.sciencenet.cn/home.php?mod=space&uid=40692&do=blog&id=738814’。有了这些参考信息之后，我们就可以这样理解疲劳的原因和解决办法了，那就是：让人体的多重感觉输入通道进行交替工作，避免单个或者多个信号输入通道由于缺乏input signal(s)而休眠！具体实践可以这样啊：晚上或者白天工作的时候，打开音响或电脑，收听着轻音乐，然后写着文字，品着香茶，嗅着沉香，加上皮肤的轻轻按摩，这样的小资情境，岂能会疲劳啊？君不见古代君王后宫佳丽三千，多数都是由于缺乏皇上的关爱，从而导致‘情感的废用性退化’，长期处于情感的疲劳状态，直至离开人世。您若不信的话，可以跟踪我的微信和博客，将会分享多种生理性抗疲劳的健康体验哈！

PS：参考信息//以下信息来自于百度：‘六根六尘六识’：说起来，很简单，那就是：眼、耳、鼻、舌、身、意，从心理与物理的媒介功能上说，称为六根，也就是生理学上的神经官能。眼有视神经，耳有听神经，鼻有嗅神经，舌有味神经，身有感触神经，意有脑神经，这些都是心与物的媒介的根本，所以称为六根。从六根所接触的物件上说，称为六尘，也就是物理学上的各类物质。眼根所见的颜色和形色，耳根所听的声音，鼻根所嗅的香臭，舌根所尝的味道，身根所触的粗细冷热与湿滑等，意根思想的称为‘法’——漪指的极微极远的无从捉摸的东西，这些就被称为六尘。从六根接触六尘而产生的判别力与记忆力上说，称为六识。如果没有六识而仅有六根与六尘，那就不是活人而是死尸，所以，六识是六根的操纵者，六根是六识用来接触六尘的工具。//