有钱难买老来瘦？错！

一项新的研究发现，成年后体重正常，但随着年龄的增长，体重逐渐增加到超重水平（但不肥胖）的人往往活得更长。

这项发表在《流行病学年鉴》上的研究结果是基于一个人的体重指数（BMI），这是一种基于身高和体重的体脂测量方法，将成年男女分为体重不足（BMI低于18.5）、正常体重（BMI 18.5至24.9）、超重（BMI 25至29.9）或肥胖（BMI 30及以上）。
研究作者发现，31岁时体重正常，成年中期或后期逐渐进入超重状态的人死亡率最低，甚至比那些在整个成年期保持正常体重的人还要低。其次是那些被认为超重但体重能够保持稳定的人。接下来是正常体重“较低水平”的人，以及那些成年后体重超重但多年后体重减轻的人。在成年早期肥胖，然后随着年龄增长体重增加的人死亡率最高。
为什么随着时间的推移，体重指数会慢慢上升，可能会有更大的保护作用呢？这项研究的主要作者、俄亥俄州立大学社会学助理教授Hui Zheng告诉Yahoo Life：“在成年早期体重正常的人群中，适度的体重增加可能会给他们带来一些生存益处。[这]符合这样的观点，即老年人适度的额外体重，包括瘦组织质量（lean tissue mass）和脂肪质量（fat mass），可能对营养和能量不足、代谢压力、消瘦和虚弱的发展以及由慢性疾病（如心力衰竭）引起的肌肉和骨密度损失提供保护。”
此外，贝勒医学院代谢和减肥外科的教授兼主任Samer Mattar博士指出，“并不是所有的体重增加都是由脂肪质量（fat mass）所到。”Mattar告诉Yahoo Life：“这些受试者的体重增加可能是由于肌肉质量（muscle mass）所致。此外，这些受试者可能拥有更好的营养状况，使他们对许多疾病过程具有更强的免疫力，并提供各种营养不足的保护，而不是那些可能因疾病而无意中减轻体重的人，或那些体重大量增加的人，这些人由于肥胖和代谢综合征，他们患上了糖尿病、高血压和睡眠呼吸暂停等威胁生命的疾病。”
Zheng指出，体重增加对死亡率的影响是“复杂的”，他说，“这取决于体重增加的时间和幅度以及成年早期的基线体重状况。对于成年早期体重正常的人来说，与那些在整个成年期保持在正常体重范围内的人相比，成年后期体重适度增加到超重与较低的死亡率风险有关。但是，对于成年早期超重或肥胖的人来说，体重增加与死亡率过高有关。”

Can gradually gaining weight extend your lifespan? This study says yes

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