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如果老年人缺乏社会联系或感到孤独,他们将面临更大的健康问题,甚至死亡的风险。孤独感与抑郁、焦虑和自杀率较高有关。专家说,社会孤立对老年人健康的影响与一天抽15支烟一样。
研究表明,参加集体锻炼的老年人的孤独感和社会孤立感都有所降低。Cedars-Sinai Medical Center的这项研究是关于老年人参加集体锻炼班,估计中国老年人跳广场舞的效应应与之类似。
https://www.sciencedaily.com/releases/2020/11/201112155830.htm
Allison Moser Mays, Sungjin Kim, Katrina Rosales, Tam Au, Sonja Rosen. The Leveraging Exercise to Age in Place (LEAP) Study: Engaging Older Adults in Community-Based Exercise Classes to Impact Loneliness and Social Isolation. The American Journal of Geriatric Psychiatry, 2020; DOI: 10.1016/j.jagp.2020.10.006
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