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不正常的荷尔蒙可能是你减不掉腹部脂肪的原因

已有 1020 次阅读 2020-8-29 15:10 |个人分类:科学感想|系统分类:博客资讯

不正常的荷尔蒙可能是你不能减掉腹部脂肪的原因


随着年龄的增长,我们的激素水平稍有变化,也会导致顽固的腹部脂肪很难减掉。事实上,研究表明,接受激素替代疗法(hormonal replacement therapy)的绝经后妇女的腹部脂肪含量比不接受激素替代疗法的妇女要低。

在找医生给你开处方之前,有一些自然的方法可以调整你的腹部脂肪含量。减少糖分的摄入,从饮食中排除加工食品,避免乳制品、酒精,以及咖啡因等都有助于调整血糖和胰岛素水平。


Your Out-of-Whack Hormones Might Be the Reason You Can't Lose Belly Fat

Your Out-of-Whack Hormones Might Be the Reason You …

https://www.prevention.com/weight-loss/g20438900/...

Your Out-of-Whack Hormones Might Be the Reason You …

https://sports.yahoo.com/signs-hormones-whack-making-fat-201400365.html

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2 郑永军 杨正瓴

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