南澳大利亚大学的突破性研究证实，微笑的行为可以诱使你的大脑变得更积极。

南澳大利亚大学首席研究员、人类和人工认知专家费尔南多·马莫莱乔·拉莫斯博士说，这一发现对心理健康有重要的启示。他说“当你的肌肉说你快乐时，你更有可能以积极的方式看待周围的世界。”

“在我们的研究中，我们发现，当你强迫性地练习微笑时，它会刺激大脑的情绪中枢杏仁核，它会释放神经递质，从而鼓励你保持积极的情绪状态。对于心理健康，这有着有趣的含义。如果我们能诱使大脑将刺激感知为‘快乐’，那么我们就有可能利用这种机制来促进心理健康。”

When you're smiling, the whole world really does smile with you

https://www.sciencedaily.com/releases/2020/08/200813123608.htm

Fernando Marmolejo-Ramos, Aiko Murata, Kyoshiro Sasaki, Yuki Yamada, Ayumi Ikeda, José A. Hinojosa, Katsumi Watanabe, Michal Parzuchowski, Carlos Tirado, Raydonal Ospina. Your Face and Moves Seem Happier When I Smile. Experimental Psychology, 2020; 67 (1): 14 DOI: 10.1027/1618-3169/a000470