运动是保护大脑免受年龄相关性认知衰退影响的最有力方法之一，并已被证明可以改善有神经退行性疾病（如阿尔茨海默氏症和额颞叶痴呆症）风险的个体的认知能力。

加州大学旧金山分校的一项新的研究发表在2020年7月9日的《科学》杂志上，显示老鼠运动后，肝脏会分泌一种叫做Gpld1的蛋白质进入血液。血液中这种蛋白质的水平与老年小鼠认知功能的改善相对应，与加州大学旧金山分校记忆与衰老中心的合作发现，经常锻炼的老年人血液中的这种酶也会升高。研究人员表明，仅仅增加小鼠肝脏产生的Gpld1的数量，就可以产生许多与经常锻炼一样的大脑益处。这项发现可能导致新的治疗方法，对于那些由于身体限制而无法锻炼的人来说，可以给予类似体力活动的神经保护作用。这一发现为开发有助于保护老化大脑的药物打开了大门。

Findings open door to drugs that could help protect the aging brain

https://www.sciencedaily.com/releases/2020/07/200709141534.htm

Alana M. Horowitz et al. Blood factors transfer beneficial effects of exercise on neurogenesis and cognition to the aged brain. Science, 2020 DOI: 10.1126/science.aaw2622