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在一项研究中,来自德克萨斯大学安德森癌症中心的研究人员发现,久坐行为和癌症死亡率的客观测量结果显示,更长时间不活动与更高的癌症死亡风险独立相关。久坐最多的人比久坐最少的人患癌症的风险高82%
研究人员还发现,以体育活动代替30分钟的久坐时间,对于中等强度的活动,如骑自行车,癌症死亡的风险降低31%,对于低强度的活动,如步行,癌症死亡的风险降低8%。
https://www.sciencedaily.com/releases/2020/06/200618150311.htm
Journal Reference:
Susan C. Gilchrist, Virginia J. Howard, Tomi Akinyemiju, Suzanne E. Judd, Mary Cushman, Steven P. Hooker, Keith M. Diaz. Association of Sedentary Behavior With Cancer Mortality in Middle-aged and Older US Adults. JAMA Oncology, 2020; DOI: 10.1001/jamaoncol.2020.2045
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