与开车上下班的人相比，步行、骑自行车和乘火车上班的人提前死亡或患病的风险降低。这是伦敦帝国理工学院和剑桥大学的研究人员对英格兰和威尔士30多万通勤者进行的一项研究的结果。这项研究利用人口普查数据对同一人群进行了长达25年的跟踪，时间是1991年至2016年。

数据显示，总体而言，66%的人开车上班，19%使用公共交通工具，12%步行，3%骑车。男性比女性更有可能开车或骑自行车上班，但不太可能使用公共交通工具或步行。

研究发现，与开车的人相比，骑车上班的人在研究期间的早死率降低了20%，心血管疾病（包括心脏病发作和中风）死亡率降低了24%，癌症死亡率降低了16%，癌症诊断率降低了11%。步行上班与开车相比，癌症诊断率降低了7%。研究小组解释说，步行和其他结果（如癌症和心脏病的死亡率）之间的联系不太确定。其中一个潜在的原因是，与开车上班的人相比，步行上班的人平均来说处于较不富裕的职业中，更有可能有无法完全解释的潜在健康状况。此外，与开车上班的人相比，铁路通勤者的早死率降低了10%，心血管疾病死亡率降低了20%，癌症诊断率降低了12%。

Walking or cycling to work associated with reduced risk of early death and illness

https://www.sciencedaily.com/releases/2020/05/200519190206.htm

Richard Patterson, Jenna Panter, Eszter P Vamos, Steven Cummins, Christopher Millett, Anthony A Laverty. Associations between commute mode and cardiovascular disease, cancer, and all-cause mortality, and cancer incidence, using linked Census data over 25 years in England and Wales: a cohort study. The Lancet Planetary Health, 2020; 4 (5): e186 DOI: 10.1016/S2542-5196(20)30079-6